《完美备孕怀孕坐月子一本通》按照备孕、怀孕、坐月子的时间来安排布局。孕前进行周密的备孕，从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻，就要重视每个月的营养需求、孕期孕动，每天进行胎教，孕期可能遇到的问题也会一一给予解答。坐月子期间新妈妈和宝宝的护理要点，新妈妈如何科学饮食等问题进行了详细的讲解。

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