根据孕产期对营养素的特殊需求，以及胎儿发育不同阶段的特殊需求，详细讲解十月怀胎需要补充的营养素及每个月怎么吃更易于孕期的调养，并对孕期及产后的各种不适配备了饮食调理的讲解，帮助孕妈妈获得充足的营养，为宝宝的健康发育提供保障。语言风格轻松，知识介绍浅显易懂！

网友对范玲指导:孕产期吃什么怎么吃(附产后调养食谱挂图)的评论

里面对每一周该吃什么都有一个详细的推荐，这本书交给我妈妈后，每周都指导吃什么，不用愁了，就这点很好

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