《高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风》适合高血压患者及其家属参考使用。
海报：
网友对高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风的评论
妈妈有高血压，已经30年了，血压控制得还不错，但是每年都得找医生调几次药，这病真是得小心呢。
原来只知道糖尿病跟吃关系密切，以为高血压不是只要少吃盐就行了吗？后来妈妈的亲身经历告诉我，这是totally不够滴！！
妈妈很胖，虽然没有血脂异常，但是体重超标，虽然吃得少，盐也少，但是体重一直下不来。还有大便不好，经常便秘，尤其是有些降压药好像减慢了肠子蠕动，大便真的是不好。
后来有医生说必须要减肥、通大便，但是具体怎么减、怎么通，真是不知道啊。不能天天不吃肉、只吃素啊！
这本书里讲的方法正是妈妈需要的，根据引起血压高的几个方面，制订个性化的三餐食谱，稳步降压，还有针对各类食材的“什么都能吃，关键是怎么吃”！这个太接地气了！妈妈看到这个标题简直乐开花了！终于不用放弃各种美味了！！！赶紧学学！
饮食指导书，要的就是靠谱、指导性强一点，这本书没让人失望，很不错。
有高血压家族史的人，怎么预防高血压？得了高血压的人，如何避免发生脑卒中的悲剧？高血压患者一日三餐怎么安排？一书在手，让你不成为高血压的预备军；即使被高血压盯上，也可带病延年！
喜欢高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务