“告诉我你记得什么，我就能告诉你，你是谁。”心理学家、精神治疗师帕特里克艾斯塔特用他自创的方法系统地帮人们分析解释他们的童年记忆。那些记忆被广泛地认作是打开我们内在世界的钥匙——它们能指导我们的行为，决定我们的选择。与梦不同的是，记忆容易被我们忽视，因为我们之前尚未建立清晰的、解释记忆的理论体系。本书即作者独特技术的呈现，他将教你用自己的记忆来获得对自身的觉悟和理解。用这样的方法，你的人生将得到极大的丰富，而你的人际关系也将获得改善。

网友对找到从前的自己:理解和阐释童年记忆的心灵指南的评论

当我们回望往昔时，总会发现各种记忆在内心深处的影子，一直左右着我们今天的行动

挺好以后还会买。真不错。

让我重新认识到自己年轻的时候走过的路和今天的表现之间的关系

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