这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍，巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，让你瘦得健康！本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。

网友对14天减肥瑜伽速成的评论

我真的练了两周才来评论，我原来108斤，现在98斤，整整瘦了十斤，完全没有节食，这本瑜伽太棒了

没有基础，动作做不下去

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