《黄帝内经》根据中国人的特性，将人的体质大致分为九种,体质养生即是根据个体所属的体质类型，找到适合自己的养生方法，远离疾病。本书重点讲了“因人而异”的养生原则，根据不同体质的特点和性质，推荐了相应的养生食物以及禁吃食物，以调整体质的偏颇，希望人人都能拥有一个健康的平和体质。

网友对保健养生堂:九种体质吃什么?禁什么?的评论

内容丰富易懂，图片清晰，很有健康指导意义。

独特视角、阐述专业、内容细致。不可多得的养生书！

挺好的，快递很快，喜欢里面内容的，书不错！

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