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瑜伽:从入门到精通

发布时间: 2017-11-02 10:03:39 作者: rapoo

瑜伽:从入门到精通

《瑜伽:从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发,《瑜伽:从入门到精通》为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,《瑜伽:从入门到精通》并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,《瑜伽:从入门到精通》让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。

网友对瑜伽:从入门到精通的评论

从头到尾翻完了,因我一直在上瑜伽课,看到这本书中的精准动作介绍,非常受益。有的动作依葫芦画瓢,不明本意,这到是本很好的补充书,把老师教的动作分解并提出注意事项,很到位的一本好书。

非常全面,而且纸质特别好!推荐朋友买了

书质量好,内容不错,需要坚持

首先要说纸质很好,然后呢两页三到四图讲解一个动作,总的下来内容就会显的很少,然后呢简单的动作比较多,新手是很合适的。加上活动购买,更给力了。

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