本书收集了365个适合中老年人的养生保健方法，按照一年12个月365天依次编排，涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法，涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等实用有趣的方法。很多方法配图进行讲解，便于领会。全书用大号字编排，便于视力不佳的中老年读者阅读。书中也穿插介绍一些中老年人身体的知识。
本书适合中老年常见病患者日常健身参考，也可供健康人士运动健身时查阅。

网友对中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)的评论

卖给姥姥看的，她果然特别喜欢，感谢书商

很好很喜欢！值得推荐

喜欢中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务