现代都市人辟谷养生倡导者盛紫玟先生认为，辟谷养生可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野开阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。
《都市人的辟谷养生》一书，以一种独特的视角、通俗的语言。带领读者走进易经养生文化这座美丽的殿堂。领略现代辟谷养生的独特魅力。
网友对都市人的辟谷养生的评论
一本书看下来就是一本生理卫生通读！作者云山雾绕的兜圈子，实质性内容没说多少，说涉及的方法论也是一笔带过，原本很有期待，现在非常失望，以什么创始人的身份吹嘘，真是林子大了什么鸟都有！
上面写的内容，网上基本找的到，有人想要可以百姓网上找我
不错，很好，写的很不错
辟谷的普及性知识读本
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