瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术时，你在打开心智的更深层方面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松时，心智的潜意识和无意识层面会打开……潜意识心智和无意识心智是人类最强大的力量。瑜伽休息术的简单练习，有穿透人类心智深层的能力。通过习练瑜伽休息术，我们不仅是在放松，而且从内部重新构建、改造我们整个个性，像神话中的凤凰，每次习练我们都在烧毁旧的业、习惯和倾向，以得到新生！

网友对瑜伽休息术(中文)的评论

不错的书！好好学习！

对症现代人们的各种身体和精神上的疾病、紧张和压力，用瑜伽休息术调整身、心、灵，使之达到完美和谐统一，从而疗愈身、心、灵的疾病。

简单深入的文字，还没有读完，读完会来写评语。

得到了我想知道的内容

我一向对斯瓦米之名写的书较有好感，但是这本书就觉得不知所云，吹牛成分较大。

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