当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是最基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

网友对零基础学会推拿按摩(附演示视频随身带)的评论

不错，讲解很详细。值得研究。

没有视频，学起来就困难好多，写的附带视频，少了二维码都打不开啊，为什么没有注明呢？

写了附送视频，收到后却没有！请问为什么没有送视频！

很有收获，就是没有视频资料

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