一行禅师通过《幸福:梅村正念修习手册》告诉我们正念，即是对当下的觉知和觉醒，修习每时每刻都深刻地接触生命，保持正念。修习正念并不需要在特定的地方；在自己的房间或走在路上，都可以修习正念。我们所做的都是平常做的事——走路、坐下、工作、进食、讲话，不同的是，我们学习对所做的任何事都保持觉知。通过正念修习获得真正和持久的幸福。

网友对幸福:梅村正念修习手册的评论

喜欢幸福:梅村正念修习手册请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务