本书紧紧围绕中职生的身心成长规律和学习认知特点，精心为学生每个学期设计了16周素质成长单元任务，每个单元涵盖了歌曲咏唱、经典诵读、名著导读、故事汇、职业生涯规划案例、成语故事、名篇佳作书写、博闻天下、休闲时光、影视赏析等九个任务，通过这些丰富多彩的学习活动，使学生心灵受到陶冶，树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观，从而达到提高学生政治素质、思想素质、道德素质、心理素质、科学素质、文化素质、职业素质、法律素质等综合素质，为学生成人成才、健康成长，实现职业理想和幸福美好的人生打下坚实的基础。本书主要面向广大中等职业学校学生，也可以作为文化课教师、德育课教师、班主任、学生管理工作者的重要素材和参考资料。

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