畅销书作家佩格斯特里普和心理治疗师艾伦伯恩斯坦通过《放弃的艺术》向我们表明：一味地坚持并不一定能解决问题或取得成功。为了让人生的意义得到淋漓尽致的呈现，我们都需要掌握放弃的艺术。《放弃的艺术》揭示了几条简单的真理，可以应用于各种人生目标的设定和达成，涉及爱、人际关系和工作等多个方面：
放弃促进了成长和学习，提升了我们构建新目标的能力。
缺乏放弃的能力，会让我们陷入令人沮丧的死循环而不能自拔。
最成功和最幸福的人知道何时应该坚持，何时应该放弃。
当目标无法达成时，放弃是一种健康、睿智和有效的行为。
《放弃的艺术》引用了心理学和行为学领域的最新研究成果，还讲述了很多令人信服的故事，并提供了多个实用的测试表，可以用来指导你制订正确的人生目标规划，帮助你评估自己的目标是否能够实现，以及协助你判断是否需要做出放弃的决定，重新规划你的人生。相信读完《放弃的艺术》，你一定可以享用到属于你自己的那块“梦想蛋糕”。
网友对放弃的艺术的评论
了解了一些基本的理论知识，但对具体实践来说，帮助不大，顶多是增加了一些认知。书中包括为什么要放弃，为什么放弃不掉都给出了相应的分析，但怎么样放弃是合乎我们自己，理论很多，案例也有些，但没什么系统实操性，只是从四个角度分析：认知脱离，情绪脱离，动机脱离和行动脱离下手。总之，不值得推荐。2.5颗星比较合适，因为就理论方面和实验方面给出的东西还是可以的。
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