足球年度训练计划一：年度暑期足球队训练计划

　　本年度我校现有一支初中足球队代表队，共有15人。为了培养德智体全面发展的人才及提高我校足球运动水平，并于8月4日—10日参加常州市足球比赛，为保证训练何比赛的顺利进行，特制订下面计划：

　　一、思想方面

　　通过足球训练使队员们做到不怕苦、不怕累、克服困难，使学生的运动机能有所提高，思想素质有所增强。进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好;培养集体主义观念，备战比赛。

　　二、训练方面

　　通过多样的训练手段和方法，提高各器官系统机能水平，提高身体素质，运动能力，全面发展运动素质。改进和提高专项运动技术、战术。

　　三、竞赛方面

　　学生在比赛过程中能积极主动参与比赛，争取在常州市中学生足球比赛上取得好成绩。在训练中倍加努力，加强心理素质训练，做到胜不骄，败不馁。

　　四、训练安排

　　7月1日~10日： 1、加强基础训练。2、进行素质训练。3、进行各专项技术训练。

　　7月11日~20日：1、进行各项专项技术训练。2、加强基础训练。3、进行素质训练。4、半场配合练习及比赛。

　　7月21日~30日：1、各专项技术比赛。2、巩固基础训练。3、半场配合练习及比赛。4、全场教学比赛。5、与校内外球队比赛。

　　8月4日~10日：参加常州市中学生足球比赛(湖塘实验初中)。

　　五、所需经费：

　　报名费：300元、保险费：10元/人、参赛保证金(赛后退还)：1000元。

　　六、集训队名单：李建峰 王涛 蒋波 孙文杰 董俊 罗鹏 胡府汇 盛翔 俞文章 吴煜飞 张宇成 陈子金 外借3人。

　　七、教练员：万祖尧 徐晓春

　　足球年度训练计划二：20**年度足球队训练计划(606字)

　　一、 指导思想

　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市小学生足球邀请比赛。在对三、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

　　二、 训练指导思想

　　贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　三、 奋斗目标

　　力争进市前三名。

　　四、 训练的基本任务，内容要求及手段

　　提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律

　　五、 全面提高队员的基本技术

　　四-六年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数。

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

　　二、三年级：

　　1、 提高队员运控球能力。

　　2、 掌握正确的传接球技术。

　　3、 学习简单的传切配合技术。

　　六、 主要训练手段

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

　　九、具体措施

　　1、 制定严格的队伍管理制度与纪律。

　　2、 培养荣誉感、责任感，树立为镇 、为校争光的信念。

　　3、 培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。

　　足球年度训练计划三：足球队年度训练计划(418字)

　　一、指导思想

　　为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。

　　二、工作目标

　　提高我校学生的足球队员的技战术水平，为参加西安市校园足球联赛，为培养足球后备力量打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

　　三、工作措施

　　(一)训练时间

　　每周一、三、五、下午第八节课，训练时间为1个小时。

　　(二)训练原则

　　1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

　　2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

　　3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

　　4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

　　5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

　　6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

　　大学足球队全年训练计划和目标

　　一、校足球队训练安排

　　1、人员: 教练员： 阴涛 张堰玲

　　队员: 22 人(正式)

　　2、训练时间安排：

　　2 - 18 周：每周一、三、四(五)柳林校区足球场

　　时间： 17 : 00 --- 19 : 00 (注：星期六、日可能安排教学比赛

　　地点：光华校区足球场)

　　3、训练计划(简案)

　　为备战明年3月份全国大学生足球联赛和全国大学生“五人制”室内足球赛四川赛区的比赛。

　　第一阶段： 15年9月、10月

　　全队的人员配备。通过本学期的校光华杯足球赛选拔队员，和原有队员共同组建参加明年比赛的队伍。现有队员和试训队员在这一阶段以提高基本技术和身体素质为主。

　　第二阶段： 15年11月、12月

　　全队整体的技、战术训练，完善全队的整体能力，同时继续加强身体素质的训练。

　　第三阶段： 16年1月、2月(集训)

　　全队的整体实战练习，根据队伍的特点，丰富人员的配备，实战多种不同的打法，为应对比赛储备多样的战术体系。

　　校足球队：阴涛