形体课教学计划1：形体课教学计划(666字)

　　一 课程简介

　　形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。

　　二 教学目标及要求

　　掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。

　　学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力;将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益

　　三 教学重点和难点

　　重点：

　　1 形体运动概述

　　2 形体练习手段与方法

　　3 形体舞蹈组合的创编

　　4 形体矫正的手段与方法

　　难点：

　　1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态

　　2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练

　　3 如何理解音乐

　　4 如何合理运用形体练习的方法与手段

　　四 教学内容

　　第一章 形体认知篇

　　第二章 形体基础篇

　　第三章 形体塑造篇

　　第四章 科学健身篇

　　第五章 体能训练篇

　　五 考核内容

　　理论部分：教学大纲理论课内容

　　实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合

　　身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳

　　学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度

　　出勤情况：上课出勤次数

　　形体课教学计划2：2015学年(上)形体课教学计划(1676字)

　　一、了解学生(含学习风气、习惯、态度、知识水平等)：

　　由于教学涉及全校各个年级地学生，根据不同年龄段学生做出选择性教材，选择训练身体能力与水平，因材施教，进一步掌握形体训练的初步概念，并比较多的进行舞姿单一动作的讲解和示范，通过单一动作的反复练习、分解形式的练习和局部基本部位的组合练习，使学生初步掌握舞蹈训练的基本动作，同时锻炼学生身体的重心感觉和身体各部位的协调性，锻炼基本的肌肉能力，培养学生参与形体训练的基本能力。调动学生参与形体训练的积极性，提高学生参与形体训练的兴趣，增进健康，增强体质，促进学生身心健康和身体的全面发展。发展学生专项素质,培养学生欣赏美、表现美的能力及吃苦耐劳的精神。进一步掌握形体训练的基础方法，提高基本动作组合训练的能力和发展学生形体训练的基本才能,为将来适应社会发展的需要和养成终身锻炼的习惯打下一个坚实的基础。

　　二、教材分析(含教学内容、目标、要求、重难点等)：

　　本教材本课主教材为形体与舞蹈，本课程水平二(上)的安排共18课次，每班每周开设一节课。《形体训练课程》水平二(初级)教学内容：基本姿态的练习、身体专项素质的训练、基本舞步的训练、形体与舞蹈组合(二)。在教学中，通过让学生先模仿尝试、教师提示、学生相互评价等 先学后导 、 演示教学 、 自主学习 、 合作学习 的方法来掌握基本形体练习动作，在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育寓于形体训练之中。课的内容对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，以学习柔韧、灵敏、力量的基本动作为主，培养学生养成正确的身体姿态;其次学习形体组合，来培养孩子的协调能力与美感。因材施教，因人而异，课时的安排，动作数量、技巧性含量、运动量的大小等，符合大多数学员的水平，选择切合实际，行之有效的内容和方法，使他们能接受，经过一定的努力能够达到每次形体训练的基本要求，学用一致。

　　1、知识目标：培养学生对形体基本动作的认识，提高学生的学习兴趣。

　　2、能力目标：通过练习提高身体素质以及协调能力。

　　3、情感目标：舞蹈形体课的总目标是面向全体学生，通过形体课程学习，培养学生具有优美的仪态、挺拔的身材、高雅的气质，增强学生自信心，满足学生个性情感的需要，使学生主动参与音乐和舞蹈活动，提升学生的审美情趣，使学生得到全面、协调发展。

　　4、质量目标：提高学生综合素质，形成良好的人文素养，同时陶冶学生思想情感、道德情操，规范美化学生的身体形态。 三、教学设想及措施：

　　课的内容要因材施教，因人而异，课次的安排，动作数量运动量的大小等，应符合大多数练习者的水平，选择切合实际，行之有效的内容和方法，使她们能接受，经过一定的努力能够达到每次课的基本要求，学用一致，因人而异。一般要着重从改变和纠正生活中不符合规范要求的身体姿势和习惯动作以及减肥入手，针对自己的身体不足部分，有选择的进行身体各部位的肌肉练习，使体形趋于健、力、美。动作从易开始，灵活掌握练到实处，以单一练习为主，对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，使动作准确，以此作为整体练习的坚实基础，与其同时结合柔韧、灵敏、力量等素质练习，以提高身体机能和基本运动能力，不断扩大练习的深度和广度，坚持高标准、严要求，逐步深入，从实际出发，深入浅出，抓住教材关键，脚踏实地，百练不厌，每个动作都有严格的规范，不可操之过急，防止拔苗助长，反对粗制滥造，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

　　1、为能使学生上好形体课一定要做好充分的准备工作，注意安全。

　　2、从实际出发，抓好教材关键，帮助学生减缓压力，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

　　3、培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。

　　4、通过各种各样的教学形式引导学生学会舞蹈形体的基础动作以及简单套路和科学训练的方法。

　　5、增强学生科学锻炼身体的知识意识，提高身体机能、改善不良姿态，重视增进学生身体、心理和社会适应能力整体的健康水平。

　　6、培养学生集体主义精神和审美意识，真正学会与人和睦相处

　　7、教师在教学实践中要不断反思，不断发现问题，不断探索与积累。

　　四、教学进度表(略)