投 篮

从寒假放假到开学的这一周,我一直坚持进行一项体育锻炼活动——打篮球。而周六这节篮球课又让我大有收获，就让我们一起进入篮球课堂吧！

上午10点，我准时来到了财经学校上篮球课。首先我们绕着大操场一边运球、一边跑步，跑了五圈；然后又做了一些课前热身，比如推球、内绕环、外绕环、变向等，各种各样的热身运动做完之后，我们就开始这节课的主题——学投篮！

今天老师教我们的是双手肩上投篮，这个动作难度比较大，所以，他让我们必须掌握好正确的动作之后，才能进行投篮。老师让我们把右手食指放在球的充气口处，再用整个手抓住球，然后再把左手托到球的左边，最后让右臂形成三个90°：手和小臂保持90°、小臂和大臂保持90°、大臂和身子保持90°。这几个步骤如果都摆的很好的话，那就可以投球了！

我把刚刚学的动作摆好，再扎一个马步，然后用力一投——球没进。但我的心没有丝毫动摇，因为我觉得只要掌握了正确的方法，动作到位，成功离我只是咫尺之遥。果然，在第二次我一投球就进了，接着第三次、第四次都投进了！我全身心投入，经过反复地练习，投篮技术越来越熟练、越来越好了。虽然今天练习得非常累，但我很开心，因为我又学到了许多新东西！

我带着快乐的心情离开了这里……