再有几天，你们就要踏入中学的大门，或许有的同学已经做好了充分的心理准备，或许有的同学会在这一段时间内感觉焦虑或烦恼。这些都是正常的现象，因为在这个暑假里，你们没有老师布置的作业，你们的时间是充裕的，可以自己安排自己的假期生活，做自己喜欢的事情。两个月的时间，或许你已经习惯了自己，甚至有点儿散漫，想起紧张的学习生活，难免会有些焦虑。再有，你们要到一个新的学校，要接触一些新的同学、老师，中学的生活会是什么样子的？在你们心怀向往的同时，有一点点的紧张情绪也是正常的。同学们，我作为大家的老师和好朋友，想在开学前几天给大家支个招，不知是否管用，呵呵，就当我再唠叨一次吧！今天我要说的是开学前的调整。

不管假期你是怎样度过的，从现在开始，你都需要调整一下自己咯。

首先，要调整自己的“生物钟”。　

进入学校，我们就要从相对自由的暑期生活回归到有规律的学习生活了，为了避免开学后的不适应，我们需要从现在开始调整自己。按学校的要求制定自己的作息时间，并严格执行！不要马虎，也不要推脱。这是我们开学前的一个准备，一个缓冲。只有我们调整好了自己的生物钟，有了良好的生活、学习习惯，我们开学后，才能够很快的进入学习状态，而不至于因不适应而产生烦恼和痛苦。

调整自己，第一是作息时间。一定要按时起床、按时休息，保证充沛的精力。第二是尽量减少一些非学习活动。比如说玩游戏等等。第三是要准备好一些学习用品、书籍等，做好开学的准备。第四在家预习一下要学习的内容，尽快的进入学生的角色。呵呵，也可以在家模拟一下开学后的生活哟。

其次，和同学相互交流。

开学后，你们就要进入一个新的学校，面对全新的学习环境，同学间彼此不熟悉、师生间彼此不了解。需要大家相互交流，了解，怀有包容的心胸去接纳他人，寻找生活和学习的乐趣。同学们，你们不妨找比自己高一年级的同学咨询咨询，了解一下自己要上学校的情况。也可以找自己的同学聊一聊，相互鼓励帮助，以便尽快的了解新学校，适应新环境。呵呵，作为老师和朋友，我想对大家说，不同的学习阶段，老师的教育方法是不一样的，同学之间的交往也是有差异的，一定要抱着欣赏、感恩、宽容的心去看待周围的人和事，这样才能够快乐的学习和生活。

最后，想和大家的说的是，一定要制定一个合理的学习计划。

当我们了解了一些中学的学习生活之后，一定要根据自己的情况制定一个合理可行的学习计划。中学的学习生活要比小学紧张，学习的科目也比较多，如果没有一定的计划，往往会产生一种盲目的学习状态。忙忙碌碌却不见成效，学习上没有搞好，还耽误了自己的兴趣特长的发展。所以，同学们，从现在开始，好好的制定一个计划，一定要是详细的、可行的，开学后，严格按照自己的计划行事，不适当的地方，再进行修改。坚持一段时间之后，你一定会有大的收获！

快开学了，愿每一位同学都能够尽快的调整好自己，把充沛的精力，良好的心态投入到新的学习生活中！