一分钟母亲

今天上午如约和孩子到书店读书，准备回家时，我们开始为自己挑选图书：他选择的是《奥特曼大迷宫》和绘本《鸡蛋哥哥》，而我选择的是斯宾塞.约翰逊博士的《孩子，你真棒！》

回到家里，如饥似渴地一口气读完了全书。这本书的内容并不多，全书只有105页，其中还包含了几张插图。它讲述的是一个年轻女士在怀孕期间向众多母亲寻求如何做一位好母亲的故事，而这个诀窍直到她遇到了“一分钟母亲”后，才真正明白。现在的我很是兴奋，来不及将书中的文字细细的咀嚼、品味、研究，便打开电脑将“一分钟母亲”的育子诀窍摘录下来。（有三条）

一分钟目标

一分钟目标在我的家庭中可以非常有效，只要：

1、我们设定明确的家庭目标（“我们的目标”）和个人目标（“我的目标”）

2、我们尽量达成一致的决定，让大家都觉得从家庭中得到了自己想要的东西。

3、我们每个人都各自在纸上用250字左右写下各自的目标——这样我们就可以用一分钟左右的时间重温这些目标。

4、我们的目标非常具体，说明了我们各自的愿望是什么，希望在什么时候实现。我已经……我正在……它将在……之前实现。

5、我们大家都经常重温各自的目标，使之成为我们思考的习惯——一种思维模式。

6、我经常抽出一分钟，回顾我的目标，检查我的行为，看两者是否相符。

7、我鼓励我的孩子们也这样做。

8、每个星期，我们都开心地聚在一起，讨论我们这个家庭有哪些进步。

一分钟称赞

一分钟称赞可以非常有效，只要：

1、我提前告诉孩子们，我会在他们表现好的时候称赞他们。

2、我发现孩子们做对了什么。

3、我具体地说出孩子们对在哪里。

4、我清楚地告诉他们，他们的表现让我感觉很好。

5、我停几秒钟，让他们静静体会我的开心。

6、接着，我要真诚地表达出我的感受，告诉他们我多么爱他们，并拥抱他们。

7、我注意到，对孩子进行称赞只需要占用我一分钟，但是这给他们带来的良好的自我感觉却可以让他们受益终生。

8、我直到自己这样做对孩子们和我自己都有好处。我对自己很满意，觉得自己是个好家长。

一分钟批评

一分钟批评可以很有效，只要：

1、我告诉孩子们，当他们的行为让我不满意时，我就会让他们知道，同时，我也让他们同样坦白地对待我、尊重我。

一分钟批评的前半部分

2、我在事后尽快对孩子进行批评。

3、我告诉孩子，他们究竟做错了什么。

4、我清楚地告诉孩子，他们的行为带给我怎样的感受。

5、我沉默几秒钟，让他们体验我的感受。

一分钟批评的后半部分

6、我通过肢体接触让孩子知道我是站在他们这边的。

7、我告诉孩子，我觉得他们每个人都是有价值的。

8、我直接对孩子说，虽然我不喜欢他们刚才的行为，当我确实非常喜欢他们本人。

9、我拥抱孩子，对他们说：“我非常爱你！”让他们知道批评已经结束了。孩子们和我都要知道，批评一旦过去，就让它永远过去。

10、我很清楚，虽然这种充满爱的批评只持续了一分钟，但它将使孩子们受益终生。

第一遍读完全书后，感觉自己也读懂了一些文字（也可以说是收获）：用“一分钟目标”让孩子们喜欢上他们自己，让他们知道“自己想什么，就会成为什么”；用“一分钟称赞”让孩子自动自发的做对的事情，让他们知道立刻行动去做正确的事情，比等到觉得自己能做好时才动手更重要；用“一分钟批评”让孩子主动承担自己的责任，让他们学会自律。

合上书本后，我做了一些思考，并且知道接下来我该做什么了。