运动没有年龄

回想上学时的生龙活虎、意气风发，是怎样的一个朝气蓬勃呀！上班十余年，虽口称仍是酷爱运动的一人，但，真正落实到行动上的却少之又少，总爱给自己找借口：1、上班太忙，哪有时间？2、工作太累，哪有心情？3、老喽！老喽！哪有体力？（呵呵）

可是，随着春暖花开，我那骨子里的运动细胞又开始不安分起来：动起来，必须在春日里让自己动起来！一念之下，便有了这个“运动三步曲”。

第一章：自行车踏起来

08奥运年刚刚驶进时，我毅然买了自行车，告别了电动车时代。最初的目的很是简单，教师工作性质，决定我们每天都在劳心劳力，使一些疾病开始年轻化了，一定要锻炼身体。于是上下班开始骑车，由于家距学校骑车尚需约15分钟的路程，所以，感觉还挺锻炼的。

万事开头难！想起初骑车的日子，那个腿酸呀，气喘吁吁呀，整个路程下来，有时竟需20分钟？详见我的博文《带着儿子向前冲》http://blog.xxt.net.cn/showSingleArticle.action?artId=306361

第二章：自行车走起来

天气逐渐的变暖，可以带着儿子在清晨的街上多呼吸了，于是决定开始推着自行车走路。（整个路程大约需35——40分钟。）推着自行车走，有时竟然比自己走路还要快，总结原因：好像车轮是圆的缘故吧？

推着车走，速度减慢，所以沿途倒是也看了许多的风景，路遇了几许的趣事。几乎每天行至凤凰路口的时候，都能碰到那条斑点狗，我告诉孩子这条斑点狗也在锻炼身体。时间久了，它便成了我和孩子的挂念。

一日，又行至此，我已经满头大汗，虽脚步仍不减速，但已自言自语：“唉，累死我了！”“妈妈，斑点狗都不知道累，你还累呀？”儿子冷不丁口出此言，我晕！

第三章：自行车跑起来

我校隶属管城区，为迎接奥运，区里准备在4月中旬举行“全区教职工运动会”，所以，我们学校也不失时机的进行了比赛、选拔。经过“严格”的选拔，我被大家一致同意推荐参加区里的比赛，为校争光。（届时将参加100米、800米的赛跑）呵呵，虽然三十多的人，但不服输的劲儿让我毫不犹豫的接受。

这段日子里，本着“临阵磨枪，不快也光”的想法，我开始参加下午的训练。真刀实抢的体验，不由得感言：运动的赛场真的是年轻人的世界呀！一个800米下来，我已经快要摊倒在地了。这可怎么行？

干脆，笨鸟先飞啦！推着自行车跑——进行赛前魔鬼训练！说跑就跑！看！一大清早，马路上，一个还不算特别老的美女妈妈推着自行车在狂奔，车后带着精神的孩子，母子俩还不时的交谈着什么。

仔细瞅瞅，竟然还有“回头率”？为嘛？管他呢，“跑”自己的路，让别人去说吧！一路下来，竟然只花费了20分钟便跑到了学校？我的天，动力呀！

（这段时间的锻炼还真的让我受益很多呀！饭量增加了，睡眠质量好了，耐力增强了，心情也好了！早上跑一跑，一整天都很精神，绝对良药！不信？你试试？）