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　　1) 使用正畸牙刷.既能清洁牙齿,又能清洁托槽.短距离前后移动牙刷,清洁您的牙齿表面,牙齿与牙龈的交界以及牙齿咬合面.

　　2) 截取45cm长的牙线,穿过牙线引线器.将引线器尖端置于弓丝下方并穿过牙缝.用牙线紧贴牙齿表面上下滑动,清洁牙齿.

　　3) 使用牙缝刷.清洁牙齿与弓丝之间,或者清洁比较大的牙缝.根据您牙缝的大小您可选择适合型号的刷头.将刷头轻轻地插入牙缝中,顺着牙缝往返运动清洁牙齿.