励志篇（一）
想养成一些习惯，细说下。

1、减肥
# 少吃，饭量减1/3。
# 早晚量一次体重。
# 不喝碳酸型饮料。
# 不暴饮暴食，聚餐吃饱不吃撑。
# 每周末遇晴天即可选一天爬山。
# 每天20个俯卧撑。

2、读书
# 每月工作之余读3本书左右。

3、写作
# 每周写一篇日志。

4、爱情
# 每周响应一次李某的合理请求。

5、家人
# 每月回一次家。

6、工作
# 每天抽3-4次时间楼道休息，活动筋骨，振奋精神。 希望能贯彻执行... 希望能贯彻执行...
是呢，贴出来监督自己。