【转】每周工作不要超过40小时
也许你会认为多工作几小时能完成更多的工作。那你很可能想错了。
最近媒体旋风式的集中对Facebook的首席运营官——Sheryl Sandberg进行表扬，表扬她每天准时5：30下班回家去陪她的孩子。很显然，她这样做已经持续数年，只是最近才被媒体“挖掘出来”。
这位COO有什么不好意思的?需要隐藏这样的事实吗？因为几个世纪以来的研究都显示了无可否认的事实：每周工作超过40小时实际上会降低工作效率。
早在20世纪初期，福特汽车用大量的实验揭示了获得工人的最大工作效率的最佳工作时长。他们发现这“最佳击球点”是每周工作40小时——而且，虽然每周多增加20小时的工作能少量的提高工作效率，但这种提高只会持续3到4周，接着就会转为负增长。
任何在企业环境里工作的人都知道，这些一百年前工厂工人身上的现象对如今的办公室里的人也是一样的。每周坚持40小时工作的人比那些经常工作60小时甚至更多的人的工作效率更高。
工作狂们(以及被他们深深误导的管理层们)也许会认为，他们比那些缺少工作热情的人完成了更多的工作，但是，更常见的是，从我个人的观察，长时间的工作通常会导致情绪问题，或工作需要重做。
筋疲力竭的后果
更重要的是，人经过长时间的工作、精疲力竭后，不可避免的会导致个人生活上的问题，从而妨碍了工作。
记得我以前工作过的一家公司里有一个家伙以他们团队里的离婚人数作为他们工作效率高的一个指标。不管你是否相信这事，他的顶头上司认可了他的这种衡量方法。讽刺的是(毫不奇怪)，他的团队最终什么都没干成。
事实上，今天想起这个事，我觉得他应该把他这样一个可笑的衡量指标公诸于众，让我们面对它，认识它。
长时间工作的支持者们通常会提到泰国，韩国，巴基斯坦等整个国家平均工时都很长的国家——暗指长时间工作能获得更高的竞争优势。
欧洲禁止每周工作超过50小时
然而，事实驳倒这种说法。世界上前十名最有竞争力的国家中，有六个(瑞典，芬兰，德国，荷兰，丹麦，和英国)是立法禁止每周工作超过48小时。我们无法理解，为什么在美国某些商业领域，每周工作50、60甚至70小时成为了一种企业文化标准了？
如果美国的公司管理层明智些，他们应该停止说“如果你周末不来，那周一也就不用来了”这样的愚蠢话。如果你希望员工能在最短的时间里完成最多的工作，坚持每周40小时才是正确的做法。
换句话说，任何人都不应该为在合理的时间(比如5：30分)离开公司而感到抱歉。事实上，人们应该为每周工作超过40小时而感到抱歉，因为他们这样反而会使整个团队的工作效率下降。
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顶一个
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顶，就应该这样
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顶下小虎哦
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顶！强烈支持。
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确实是这样的，工作时间长了。脑袋都成浆糊了，根本就晕乎乎的。何谈工作！
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下次到点就下班！！
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严重的生活累
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加班加多了有时候老板还会认为效率低。
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每周加班超过40个小时的路过。
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很合理，学习学习
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如果自己的精力特别旺盛，并有很高的工作热情，可以短时间冲刺一下也无可厚非。但这绝对是个人自觉的一种行为，无任何外界的强迫因素。
如果这种行为长期成为一种习惯，那就是在透支生命是不可持续的。现在不是都讲可持续发展么。
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一加班就头痛原来是通病啊
嘿嘿
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一遇到中国人，什么都要改变了。
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这个必须顶，必须的
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没办法
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不需要工作更好
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加班是短期的，正常是长期的
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不能太劳累
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一周90个小时............我是不是应该辞职了？
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希望中国早日实行40小时工作制
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希望这篇文章能被我们LD 看到。。。
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对。长时间工作最影响情绪了。而且容易脑袋发昏。
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顶一下！嘿嘿！ 看来还是不能太长时间
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国内的企业不想这个呀，
像做软件这个行业的，美国是来创新的，我们是来debug、移植、仿造的……
做软件、技术 这一行的，加班从某些方面来讲是低效率的一种表现！
希望公司的领导能早点明白这一些……
天朝上国
公 房
司 东
要 要
加 加
班 租
努力买房ing
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在中国，做不到的
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强烈支持
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顶一下，每天都要7点左右才离开公司！
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小老板表示不理解！
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我觉得最好的就是弹性工作制，有状态了就工作，没状态了就回家补状态去。
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事实如此，不过很难实行，没有民主权呀
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支持...
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一周40小时还嫌工作时间太长的路过！定为20小时不错
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非常好
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老板不这么想额，他是巴不得你24小时给他工作..
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这个要严重顶
我们老板经常教育我们，8小时内求生存，8小时外求发展。
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看来不需通宵写代码了
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必须的
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支持一下，工作狂也不少。
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每周70小时 默默的路过
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支持啊
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lz你说的是正常工作时间咩，丫的俺们这加班40小时那帮××的恨不得都嫌少！
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顶。。。。。
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这个必须顶起，
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在中国是不可能滴！
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- C/C++ code
if(country==usa) result=40;if(country==china) result=80;
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if(country==usa)
result=40;
if(country==china)
result=80;
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5:30下班，但是基本上都是七点走的，后来老板慢慢的习惯了我们下班时间是7：00，当我们5：30走的时候会迎来老板诧异的眼神，悲剧啊，这就是自愿加班出现的后果！
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这个得支持一下
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支持一下
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我去，你怎么活下来的。
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现在IT企业，很多都是每天7-7.5小时工作制了...一周也就35-38小时
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哈，我每天每天7.5小时，到点就走，从来不加班！
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多么渴望
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多么羡慕
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做东西一久，头就痛
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我很支持你，但是这是在中国 码农不值钱
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码农不值钱
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顶一个
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IT人心中的痛呀
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这个应该说给公司听呢
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强烈支持
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强烈指出，这是中国！不要说这么离谱的东西好不！
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如果那天，不用再为钱发愁了，那么我也每周工作40小时，但是现在估计不行，哈哈哈。
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工作时间太久，确实效率低。
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我每天到了下班时间就不干活了，加班我也是做做样子
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FK，一天干16小时，不到3天都干完啦
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在中国,能行?反正是不行的,我相信
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基本就早到一会儿，晚走一会儿。非常长时间的加班不多。
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顶,加班带着情绪写代码,怎么可能写好,只有可能一对bug或者是自己创业才有激情
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景德镇人民表示压力很大。
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楼主建议大家不要加班
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顶 一 个！！！
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40个小时是指 工作时间，不是在公司的时间吧
其实很多人在公司的时间很长，但工作时间不一定长
如果真的是有效率的40个小时，还是值得人尊重的
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如果每周只工作40小时，那么，你这辈子都会纠结于加班给不给加班费这个问题上
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嗯。。。。这个帖子很天真
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情。
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悲哎 高额度加班呢
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同顶，恭喜构筑
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顶起来
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顶下，本人小菜一枚，暂时还没体验过疯狂加班的感觉。当然一点也不想体验
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真应该这样了，
不过咱们也待从自身做起！像我们公司有些员工下班时间到了没有事干，但是喜欢在公司多呆一两个小时！什么也没有干就是在上网！我真搞不明白！如果老板是技术出身的，肯定知道你在那里是混工作态度！但是老板如果是业务出身的，他就觉得这样很好！慢慢的习惯了，看到谁不加班就觉得有问题！（以上两种老板我都遇到过，我也试探过他对这个的看法，回答就是这样的！）
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只要有中国的企业存在，你说的恐怕只是个梦想吧，
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工作时间总是在变化！能达到这样的多长时间？
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加班的时间都在那混，没效率啊
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我每天工作12小时