身体要紧

// 起因：两条猝死的消息

今天读微博，读到了两条年轻生命猝死的消息。过劳死越来越普遍。

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// 自己的生活状态

对比自己这几天的生活状态，发现需要更加注意了：经常早上睡觉，很久都是9点以后起床的，很久没有吃过早饭了。睡眠时间也比以前少了，而且更加不规律。

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但相比之下，我减少了睡眠，并没有增加工作效率。不规律的生活带来的是constantly的身体健康报警，于是自己在工作的时候总是不小心需要关注下自己的健康问题;而醒着的时候，晚睡的原因也大多是因为FB等等SNS，而不是真正性质的工作。

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因为感到还有事情没做完，所以晚睡;在做事的时候，去消息阅读的诱惑是巨大的。

早起的动力来自于信誉和约定。

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// 自己希望实现的

很怀念自己以前早上6：15起来跑步的日子。那时候，一整天都很清醒。

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很久没有这样做了。

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// 身体是本钱

人最有效的投资有两个：身体和知识。知识可以再学，身体没了就没了。

1 楼 dicmo 2012-03-04 2点睡 6点起？ 2 楼 kuchaguangjie 2012-03-04 说得有道理,
这篇文章也许对你有帮助: http://huobengle.iteye.com/blog/1431212 3 楼 jiaoronggui 2012-03-04 身体第一重要，什么是成功，到了可以温饱之后，并不一定就是钱。 4 楼 flyfy1 2012-03-05 dicmo 写道2点睡 6点起？
在早上6点起来的时候，是晚上10~11点睡的。
但现在晚睡的诱惑太大了。 5 楼 flyfy1 2012-03-05 kuchaguangjie 写道说得有道理,
这篇文章也许对你有帮助: http://huobengle.iteye.com/blog/1431212
恩，刚刚读过。
讲的刚好是我存在的问题。感谢推荐。

又及：听说有个Emacs插件可以记录写程序的过程。（不过刚刚Google了一下，没有找到~_~）

另外，另一种很好的方法，是记录自己在一天中在每件事上面的时间消耗。《奇特的一生》里面讲的方法。我用iTouch的一个“TimeSheet Pro”来实现这个功能，很不错。 6 楼 liberty1789 2012-03-05 有的人死了，他还活着，有的人死了，那就死了。 7 楼 Moivre 2012-03-05 程序员的毛病，写这样的文章也加注释 8 楼 gongxihai 2012-03-05 看得出来，LZ是做过苦逼的，这一点与本吊经历相同 9 楼 wamz1wn 2012-03-05 都是大实话 10 楼 jerrymsj 2012-03-10 哎，感觉现在有点技术瓶颈了 ，不知道如何突破自己 11 楼 chenjian1567 2012-04-05 我怀念每天跑步的日子。。 12 楼 flyfy1 2012-04-05 chenjian1567 写道我怀念每天跑步的日子。。
我也是。