菜鸟求助：关于代码优化和for循环

C/C++ code

for(int i=0;i<100;i++){    int a=GetXXX(i);    for(int j=0;j<100;j++)    {         int b=GetXXX(j);          if(a>b)             {                  continue;             }          if(......)            {                ......;            }    }}

最近项目组在做代码优化，好多不知道如何入手。
只知道将一些SQl语句批量执行，或是启事务。
但一些语句里for里面套for语句，或者里面还有if。。。else。。。
或是map里面各种嵌套。
我想请教一下各位，代码优化的思路，尽量分情况说明下，十分感谢。
这个列子我想如何变为一个for语句，原语句和这个差不多，只是原来是容器和迭代器的写法。

[解决办法]
这个例子已经无法再进行优化，有些时候for循环是可以用查表进行优化的。
[解决办法]
也要看具体业务的
[解决办法]
先把2个数组取出来，再判断
[解决办法]
就这样了~~~~