ubuntu面板恢复
打开终端 ，终端窗口打开之后 ，输入下列命令：

gconftool --recursive-unset /apps/panel

接下来输入下列命令：

rm -rf ~/.gconf/apps/panel

最后还需要执行：

pkill gnome-panel

Ubuntu 默认的上下两栏面板就会恢复默认值


应用程序菜单不管用
rm -rf .config/menus/