30自己快的方法

戒烟结婚深呼吸多读书早睡早起多吃蔬菜学会储蓄整理相片种一棵树宽恕他人多陪陪爱人穿合适的鞋学会适当放弃制定应急方案优化投资比例分类放置物品听听流行音乐少喝罐装饮料参加志愿者活动和孩子一起游戏体会静坐的快乐辞掉现在的工作暂时冻结信用卡服用合适的维生素给自己换套新衣服从家务中解脱出来多走楼梯少乘电梯把不用的东西捐出去把电脑数据分类备份保持适中的自我期许