本篇跳绳起落记一班吴侣杭，本文作者为吴侣杭，是一篇小学生作文，全文共计400字，作文仅供学习交流，严禁抄袭。

跳绳起落记

一（4）班 吴侣杭

我在幼儿园的时候跳绳已经可以到100左右了。爸爸妈妈认为我只要努力跳绳应该没有多大的问题，就放松了对我的训练。

前阵子我生病了，没有怎么训练，体能下降的很厉害。俞老师对我进行了一分钟的跳绳测试，发现我才跳96个，有的小朋友能跳170多个。我回家好好分析了自己的落后的原因，总结了自己的不足之处。妈妈说我最近不训练，跳绳时肚子向外挺，脚步起跳的很高，不能在小范围进行跳绳，加上体力还没有恢复，所以跳得不够理想。我自己琢磨了一下，回忆起了跳得好的时候的动作要领。今天在家里我连续跳了2次，都可以跳到130多个。我发觉动作标准后没有那么累了，脚步也不咚咚响了，跳绳的个数也多起来了。

妈妈说：学习的过程中有低谷是很正常的，只要相信自己就会继续进步的。我很开心，我又进步了。

跳绳起落记一班吴侣杭 吴侣杭 400字

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