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　　在一个烈日当空的星期天，小明约了他的几个小伙伴一起去玩足球，他们在火辣辣的太阳下踢足球，一玩就是几个小时。
　　小明玩得热汗直流，抱着足球就马不停蹄地往家跑。
　　小明一回到家，就飞快地跑到冰箱旁，打开冰箱就狼吞虎咽地吃西瓜。西瓜吃完了，小明又看到饮料，小明从冰箱里面拿出一瓶可乐就咕噜咕噜喝完了。小明又看到有冰棒，而且还是小明最爱吃的草莓味，小明一拿出来就大口大口地吃了起来。这时，冰箱里吹来一阵阵凉风，小明说：“真痛快！” 突然小明的肚子很痛，痛得一屁股坐在地上，靠着冰箱嚎啕大哭，他大声地说：“爸爸妈妈你们快来救我，我的肚子好痛！”爸爸妈妈把小明送进了医院。小明一睁开眼发现一个护士阿姨，她笑着说：“你以后要多喝水，少吃凉食。”听了阿姨的话，小明羞愧地低下了头。
　　小明这是自作自受。
　　通过这个故事，我明白了不要在汗流不止的时候吃太多的凉食。

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