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教孩子学会接纳

儿子上初中后的第一个期中考试结束了，分数出来的第一天，他原来小学同学的妈妈打来电话询问情况，我一一告知。她没有说孩子的成绩，我也没有问，她只是说孩子不愿意谈起，说孩子自上初中以后就没有找到学习的状态。我简单说了几句自己的心得，今天的分享就围绕这方面的内容展开，希望对家有初中生的家长有所启示。

文章的题目我定为《教孩子学会接纳》，就是要阐释接纳对于孩子的重要性。其实初入学找不到学习状态，很重要的一个方面就是适应不良。小学学习科目也不少，但是考试只考语文、数学和英语，而中学考试科目增加了历史、地理、生物、政治。科目多了，作业也多了，孩子们玩得时间少了，睡眠的时间也随之减少。很多家长感慨，现在养个孩子怎么这么难呢！我们小时候家长根本就不用管学习不是也挺好！可是亲爱的博友们，时代真得变了，孩子们真得很不容易，我们小时候那已经三十年前的事了。换位思考一下，如果现在您是个中学生，每天6点多起床，一天八节课，晚上两个小时的作业，9点到10点甚至更晚睡觉，您会怎么样？所以每天儿子出门和放学回来我都会对他说：儿子，你幸苦了！

儿子考试则写了作文《妈妈，您幸苦了》，我和儿子的相处就是在这种互相理解、互相接纳的氛围中度过的。接纳对我们每一个人都非常重要，对于一个青春期的孩子就更为重要。前两天听同事说，他爱人单位里新分来的大学生有两个成了精神病，一有不顺心的事情就犯病跑了。从心理学的角度来分析，他们是严重的适应障碍，是无法接纳现实和自我的表现。那么我们要从哪几个方面引导孩子接纳呢？

一、接纳环境才能改变处境。

选择现在的中学主观成分在我，青春期是孩子人生观、价值观形成的关键时期，学校的教学理念非常重要，宽松的环境固然好，可是没有规矩不成方圆，在孩子的人格还不太完善的青春期，是树立品格最关键的时候，所以我一直认为孩子的成长过程一定是先严后松的，而现在的学校是我经过慎重考虑选择的。可是儿子入学一个多月都不在状态，我一向尊重他的选择，这次他有些委屈，特别是又没有和小学同学分在一个班，我明显地感觉到他士气低落。

虽然我也认为孩子的成长比成绩重要，可是从成绩当中却能反映他的学习态度。一个月下来，除了作文不错，数学一直在80多分徘徊，而这还是在暑假上过预习班后的结果。经过和老师沟通，看法和我一样，他不在学习状态，经常上课发呆。我一下子更加确定儿子的心结，他在用这种方式对抗我为他做出的选择。我和儿子深谈了几次，发现他还是在无限怀念难忘的小学时光，并经常周末去小学校园看看。首先我表示深深地理解，然后不遗余力地树立和宣扬现在的学校、班级和老师的正面形象，让他从心底里接纳和爱上新环境。几年的教育心得之一就是在孩子面前，无论什么时候都不能传递学校、班级和老师的负面信息，那样孩子会为自己找借口。我也毫无顾忌地说出了为他选择学校的真实想法，原以为他会很气恼，可是他全然接受。

儿子在小学一直是班长，我和老公觉得上初中了就不要鼓励他当班干部，这样会影响学习。这样的观念也是导致儿子萎靡不振的原因，他活泼开朗、乐观自信、勇于进取、积极向上。正因为我们有样的想法，当老师问谁当过班长时，他默默地选择了放弃。在解开他的心结，从思想上接纳新环境后，我鼓励他竞选班长。入学两个月后，实习班干部到期，老师组织了竞选班会，儿子以55票当选班长，并发表了激昂的就职宣言。内容我不再赘述，我欣喜地看到自信的笑容重新在儿子脸上绽放，他也交到了脾气相投的好朋友。所以只有从心理上真正接纳了新环境，他才会自发地去适应，才会努力地去改变自己的处境。

二、接纳事实才能解决问题。

刚才谈到成绩的问题，儿子小学时成绩时常会三门功课300分，上了初中可是大相径庭。不但各门成绩明显下降，最关键的是我发现他有很多知识点没有掌握，对于打基础的初一这可是“致命”的弱点。对他的成绩我没有绝对化的要求，可是知识点没有掌握，整个学习思路就是不通的，哪怕是不多也会成为吸收和理解新知识的绊脚石。很多家长在此时可能会责骂孩子，说他没有好好听课学习，这无可非议，可我们真正要做的就是和孩子一起接纳事实，分析问题，共同找出解决问题的方法。一味地埋怨和指责，只会将问题掩盖，使亲子关系逐渐陷入僵持的状态。

我的一篇状元文《该出手时就出手》分享了儿子四年级时遇到数学难题时我和他共同攻克的故事，这一次同样如此，做孩子的良师益友始终是我坚持和努力的方向。我带着儿子找到好友的儿子（上海交大的高材生），为儿子疏通讲解知识点，儿子茅塞顿开。针对他有理数运算出错率高的问题，我把校信通的数学天天练抄下来，一天让他做一套，很快他的数学成绩大幅提高。在英语成绩的提高方面，我和一起上网跟读，一起梳理知识点，英语成绩也得到了稳定。在语文学习方面，他会经常抱怨书写的内容太多，这时我先表示理解，然后引导他接纳事实，并一再强调语文基础知识的重要性。让他惊喜地是期中考试他的语文成绩竟然全班第一，基础知识只扣了两分，想必他不会再为此抱怨了吧！

期中考试儿子英语118分，语文111分，数学110分，名列班级第三名。值得庆贺吗？问题又来了，儿子的年级排名96，他的历史竟然20分。历史、地理、生物满分50分，他分别是20、37、41分，政治满分70分，他考了66分。他们班第一名520多分就排到了年级38名。分、分、分，学生的命根，这句话得到了充分的印证。我生气吗？我抱怨吗？不，还是一句话：接纳事实，找出解决问题的方法。我和儿子又进行了深入地沟通，他全面分析了四门功课，生物和政治知识没有遗漏的知识点，历史、地理却是临阵磨枪背了背，其中有没有理解的知识。好吧！该出手时就出手，我引导他只有心里喜欢这两门课程，真正地接纳和喜欢上老师就能学好。我和儿子制定了计划，完成作业之余，着重梳理和背诵历史和地理，让这些知识内化于心，不能临考试再手忙脚乱的应付。一天儿子放学高兴地说：妈妈，以前我觉得历史很枯燥，这两天的历史课特别有意思，我上学以来第一次在历史课上回答问题。我给儿子一个大大的拥抱，说：“儿子，你真棒！妈妈从来没有怀疑过你的学习能力，相信你会成为我们家的历史学家哦！”呵呵！这是我给儿子的封号，他的哪门功课学得扎实，就会有封号：作家、数学家、翻译家、生物学家、政治家，现在我在鼓励他做历史学家和地理学家。所以请和孩子一起学会接纳，接纳事实，不指责、不抱怨，把眼光放在解决问题上。

三、接纳自我才能取长补短。

我在博文《不可忽视的青春期心理学》中分享了一些心理学知识，这里就不多做阐述。初一的孩子已经踏入了青春期，他们强烈关注自己的外貌和风度，也深切重视自己的能力和学习成绩，而能力和学习成绩是少年儿童关注自我发展、体现自我价值的重中之重。他们对自己的能力和在群体中社会地位以及自尊感有了足够的认识，在自我评价中，也将个性是否完善放在首要地位；对他人针对自己个性特征的评价非常敏感。所以在这个阶段，作为家长要多给予孩子正面的引导，多关注和赏识孩子的优点，帮助他们正确面对别人的评价。

青春期的孩子还有很强的自尊心，他们在受到肯定和赞赏时，内心深处会产生强烈的满足感；在受到批评和惩罚时，会感受重大打击，容易产生强烈的挫折感。在这个方面，我认为亲子沟通、家校沟通都非常重要，作为家长不要只关注孩子的成绩，还要多关注孩子的心理变化，发现问题及时与老师沟通，老师会在关键时候拉孩子一把，家校共同努力不让孩子带着心理问题成长。

外界对儿子的评价是他是个阳光男孩，在他的博文《做最好的自己》中就可以看出，他是一个能够正确分析自己的孩子，这得益于我长期给他灌输的理念：接纳不完美的自己。特别是当孩子受到挫折的时候，自我接纳显得尤为重要。这次期中考试成绩他不是很满意，他先是打哈哈说：“老妈，我第一次参加初中的大考，我这只是练练手。”这就是他自我接纳的表现。然后他又对我们说：爸爸妈妈，你们相信我的潜力吗？你们放心，我知道该怎么做。”这又说明他有很强的自我调节能力，已经在心里找到了努力的目标和方向。我非常坚定地说：“妈妈从来就没有怀疑过你是个有无限潜力的孩子，只要你想你就能做到。”这是在儿子成长过程中我说的最多的一句话，也许其它话说多了他会嫌我唠叨，可是这句话他百听不厌，这是对他最大的鼓励和赞赏，这句话总能给予他无限的能量。

在学习心理咨询师的过程中，了解到了很多中学生的咨询案例，学习焦虑和考试焦虑非常普遍。在心理学中有一个专业的名词叫自我概念，就是指人如何看待自己，是对自己总体的知觉和认识，是自我知觉和自我评价的统一体。可事实上，孩子在成长过程中父母过多主观的介入和评价，影响了他对自己的评价，孩子非常容易把父母的价值观念当成自己的自我概念，把父母的满意度作为衡量是非的标准。而当某一行为自己感到满意，别人没有感到满意，或别人感到满意而自己没有感到满意时，就会出现心理失调。久而久之，就会压抑了孩子的真实感受，孩子就会越来越不能与环境适应，并出现烦恼、焦虑和各种异常行为。所以自我接纳是如此重要，只有引导孩子真正的接纳自我、认识自我，他们才能自发的取长补短，才能主动的自我调节，最终达到自我实现。

上周末开了期中考试后的第一次家长会，结束时学习了《不输在家庭教育上》，内容是《一位北大学生家长的教子经》。做为家长，看到这样的成功家教案例，第一反应就是如果我们家孩子也能考上北大就好了，接下来我又会想：我的孩子一定要上北大、清华吗？我的孩子一定每次考试都要第一名吗？显然这是不现实的，如果家长总是这样想，就是对孩子绝对化的不合理要求，孩子也会为此陷入困境，事实上，成绩的起伏是很正常的现象。让孩子们从小就学会接纳吧！这样他们才会做真实的自己，不把别人的评价作为自己的价值理念，才能成长为一个自信的人，才能最终实现人格的自我完善。

以上分享仅供参考！因为我一直都还在学习成长的道路上！愿与关注孩子心理健康的博友共同探讨，共同进步！

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