跟不良情绪说Bye Bye

有人说，家有初中生就像藏着不定时的炸弹，一不小心就会引爆。冷战与激战在不少家庭上演着。而这些孩子在同伴之间也时常因鸡毛蒜皮的小事就面红耳赤，甚至拳脚相加。他们残留着稚气的脸上似乎写着：“别惹我！烦着呢！”

冲动是魔鬼，愤怒的烈火不禁伤害了对方，也灼伤了自己。那么，如何控制情绪做自己情绪的主人呢？我想与大家分享我生活中的几个小故事：

一

儿子小虎是个幽默乐观的孩子，大概因为是独生子的缘故，对弟弟妹妹多一点呵护和谦让，这一点他做得不够好。5岁的表妹来我家玩，他俩就成了对头。

吃饭的时候，小表妹对我说：“小姨，我告诉你咱们家谁最坏，他就是小虎！”闻此言，小虎眉一皱、眼一瞪，怒斥她：“就你好！”小表妹继续说：“他将来肯定不养活你！刚才，我去拿筷子，他就坐那儿没有动！”“我不养活，你养活！”这次小虎的眼睛瞪得更大了，就差拍桌子了。要知道小虎也要算爹娘的小棉袄了，他自然觉得冤枉。

我清清嗓子说：“欢迎王小悦同学以后常来我家玩！因为这样可以让某男生的小眼睛变得大而明亮！”大家笑起来，小虎的脸上当然也冰雪消融，羞赧一笑。

剑拔弩张的时候，不妨幽上一默。一笑泯恩仇，紧张的气氛会变得轻松，而欲发作者也会消了气。当然，你说话的对象要是有幽默细胞的人。

二

假期去二姐家吃饭，读初中的外甥阳阳到了吃饭的时间才从外面回来。二姐没好气地说他天天就知道玩，他便不高兴地冲了两句：“天天都说人家玩，上书店就不行啊？！”我示意二姐先吃饭，饭后再说。席间，阳阳只挑自己喜欢的菜吃，不喜欢的一口也不尝。二姐忍不住数落他，阳阳便沉了脸嘟着嘴，像是别人借他的米还他的是糠似的。

饭后，阳阳突然大吼起来，质问谁动了他的东西——一把N年前他玩的手枪。还有谁？他五岁的妹妹呗！阳阳冲妹妹咆哮，他的妈妈忍无可忍对他怒斥。一场家庭大战瞬间爆发。

我悄悄叫出阳阳，让他陪我锻炼一会儿。在一个没有外人的地方，我心平气和地将他狠狠地训了一通。说“心平气和”是我因为我先肯定了他妈妈和妹妹也有做的不对的地方。说“狠狠”是因为我一番动之以情晓之以理的话让他的头越垂越低。

情绪是极易互相传染的，要孩子控制不良情绪，家长首先要学会克制。对于爱面子又易冲动的孩子，家长可避其锋芒，采取迂回战术。给他一断冷静思考的时间和一个安静的空间，这时的交流和批评才更容易进入他的心里，而不是像打乒乓球一样立即就弹了回来。

三

朋友很苦恼，因为她叛逆的儿子峰。她说只要一提学习儿子就不高兴，说少了儿子根本就不理，说多了儿子就发火。过后，儿子又为自己发火而感到歉意。

我让朋友带着峰到操场锻炼身体，我带着儿子也去。峰是个阳光少年，运动场上显得特别活跃。朋友想让我给峰指导一下作文，但又担心他不肯写。我说：“这事交给我吧！”朋友还是有点担心峰不给我面子，因为在家她让儿子写东西，儿子总说：“你自己咋不写啊？”

我们先在草坪上做仰卧起坐，看一分钟内能做多少。结果峰正数第一，我倒数第一。然后，坐在草坪上，我兴致勃勃地提议：“咱三个（儿子、峰和我）写文章比赛吧！敢不敢比？”“那有啥不敢的？写啥啊？”峰的态度出乎了朋友的预料。“比如，写一个人、一次活动、一种植物……我们可以商定。”我说。“写人的话，写谁呢？”又是峰在接腔。一番谈论后，我们定下三个话题，约定在一周内完成。峰很愉快地接受了。临别的时候，峰居然还叮嘱我：“余阿姨，你别忘了哈！”

朋友悄悄地对我竖起大拇指，我告诉她要学会“忽悠”，对于这种精力过剩的孩子，要让他在运动中发泄一下，激发他的兴趣，适当运用激将法，同时大人的积极参与也让他觉得学习不是负担。

说了这么多，其实是想说每一个孩子都是独一无二的。一把钥匙开一把锁。要让孩子学会控制情绪还需要因人施教、因势利导哦！

同时，我还想温馨提示一下，要想让孩子与不良情绪说Bye Bye，首先就要承认孩子有不良情绪是正常的，然后要积极地帮孩子为情绪找个出口。体育锻炼、写日记、与同伴交流、读读励志书、听听歌、培养广泛的兴趣等都有助于孩子形成健康的心态、开阔的胸襟、良好的性格、稳定的情绪。不妨试试哦!