在经历了“牙魔”的无情摧残之后，在医院里受了N次痛苦之后，我痛定思痛，决定从现在开始就让孩子提高对保护牙齿的认识，以防后患。还用老办法吧——家庭课堂孩子们可是上得有声有色呢！

于是，我看着孩子快乐的笑脸下微微露出的整齐牙齿，非常严肃地说：“我得带你们去做一次牙齿体检，看看有什么问题没？有问题及时发现及时解决，省的像妈妈这样忍受牙疼的折磨，痛苦不堪。”我这话音还没落，两个孩子就开始大叫起来：“我们的牙齿很健康，我们不去体检，不去！”呵呵，我估计他们是被我看牙病的痛苦给吓怕了，说什么也不愿意去医院体检牙齿。嘿嘿，就是要的你这个不去：“不去是吗？那保护牙齿的知识你们知道多少呢？说来听听，我看能不能过关！”“嗯，早晚刷牙，饭后漱口。”小年比划着说。“还有吗？”“不多吃糖。”雪儿心虚地说。的确，雪儿最喜欢往汤碗里放糖了，整天提醒她也没用，这次她可是自己给自己下了个套了，看你改不改。

“还有吗？”我继续追问。“其他的就不知道了。”孩子倒也诚实，可这怎么能达到我的目的呢？“那这样吧，给你们一些时间准备，下午我们要举行一个护牙知识小竞赛，谁要是考不及格，谁就得乖乖地跟我去牙科体检去。”我撂下了这句话，两个孩子可是不敢怠慢，赶紧地去请教他们的电脑老师去了。

下午，护牙知识竞赛按时拉开序幕——

“请听题：牙齿有几部份组成？”

“牙冠、牙颈、牙根。”都会抢答了，呵呵，准备的不错。

“保护牙齿的方法有那些？”

“保持口腔卫生。”小年抢答道。

“具体怎么保持，请小选手详细说明。”

“要坚持每天早晚刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用水漱口，使得食物残渣得以清除。”

我把目光投向了雪儿：“你还有什么方法吗？”

“还有个方法是要定期更换牙刷。牙刷应选用保健牙刷，可以避免损伤牙齿颈部和牙龈，用后要冲洗甩干，刷头朝上摆放于通风处。牙刷每2个月更换一次，从而保持口腔卫生。对了，妈妈，你和爸爸的牙刷摆放的可不对啊，以后我可要监督你们改正了！哈哈。”小姑娘开始得意了。说真的，我还真没有注意过这个细节，以后是得注意了！

“还有吗？”我越听越有兴趣了。

“有，多着呢，想听吗？”孩子们开始吊我的胃口了。

“不回答就扣分了啊，不要跟我耍花招。”我“威吓”道。

“想要保护牙齿，就要养成两侧咀嚼适量硬食习惯。专门吃柔软的食物对人体并无好处。有位营养学家用猴子做了实验，他将一只小猴的左边上下牙齿全部拔掉，保留右边牙齿。这样，小猴左边的牙床完全失去了功能，咀嚼食物只能靠右边的上下牙齿运动了。半年以后，对那只小猴进行了解剖，结果发现，小猴牙齿健在的右边大脑发育是正常的，而缺了牙齿的左边大脑却已经萎缩。这个实验证明：大脑若不加以刺激就会退化、萎缩，这也是我们常说的“用进废退”的道理。因此，充分发挥牙齿的咀嚼功能，可刺激大脑使其延缓衰老。另外，长期单侧咀嚼习惯可引发对侧咀嚼肌萎缩，使面部左右不对称，同侧下颌关节由于长期超负荷工作，易造成损伤，若在儿童时期就形成习惯，可导致颌骨发育不良。妈妈，因为有些专业知识，我记不太清楚，所以摘录下来了，这个应该不扣分吧？”没想到小年从兜里掏出了一张纸，竟然大声朗读了出来，还振振有辞的要我不扣分。我仔细考虑了一下，鉴于孩子认真的态度，并且还真让我了解了双侧咀嚼的重要性，所以我就宽容对待了。

见我默许了这样的方式，雪儿也从兜里掏出了一张纸条念了起来：“还有一种方法可保护牙齿——叩齿咽津。每天早晨醒来和临睡前坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后每日增加叩击次数和力量，达到每日叩击50次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颊面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利牙齿的养生。”你还别说，这样的知识我还真是第一次听说，看起来对生活中的一些司空见惯的现象还真得琢磨学习才行啊！

“对了，妈妈，饮食还可以保护牙齿呢。我今天在查资料的时候看到多吃蛋、水果、蔬菜还有我喜欢的排骨汤都对牙齿有好处。如果多吃糖和酸辣的食物对牙齿就有害了！”

“嗯，这点很重要，以后我们在饮食方面都要注意了！不过，我还知道用少量盐水漱口对牙齿很有好处呢！因为盐水对口腔牙齿有很好的杀菌作用，是一种理想的消炎用品，且无任何副作用。”

“那以后我们就试试，把牙齿保护好！”两个孩子觉得简单易行，就开始提议了。

“提议很好，可还有一点很重要，就是要定期对牙齿体检。你们查资料的时候难道没看到吗？”

“看到了，可是……，我们还是先自觉保护一段时间牙齿，如果我们做得不好，你再带我们去体检好吗？”

看到孩子一脸的诚恳，我点了点头，但仍提出了自己的条件：“妈妈希望你们保护好牙齿，是防止以后你们因为牙疼而影响身体健康。再说了，牙齿是你们身体的一部分，你们保护好自己的牙齿，不是为妈妈，而是为自己，懂吗？”

接着，我和孩子又进行了许多有趣的竞答，比如了解牙齿的构造、牙齿的年龄以及如何正确的刷牙等，在这个过程中，我又把他们小时候出乳牙的故事讲了讲，孩子别提多有兴趣了。护牙爱牙，真的很重要，就让我们从今天开始做起吧！