当孩子遭遇负面情绪
孩子的情绪体验和我们大人同样丰富，只不过孩子的脸更像一个晴雨表，喜怒哀乐全都写在上面，还不能够很好的处理自己的情绪波动，作为家长，我们有义务也有责任帮助孩子，让他们正确处理自己的负面情绪。
跟所有人一样，孩子的负面情绪也都是有原因的，学习压力大，被别人误解，感觉在家受到了忽视，某些愿望得不到满足，过分苛求自己等等，我们觉得微不足道的一些小事，对孩子来说也许却是很重要的，如果我们换到孩子的角度，就更容易接受孩子的情绪。
一般来说，不同性格的孩子，在产生不良情绪时的表现也各不相同，平时性格较为直爽的孩子，也许是大哭大闹，甚至会摔打东西，而性格温顺的孩子，虽然也许只是低声哭泣，尽量压抑自己的情绪，但是，内心所受到的伤害却也绝不亚于发泄出来的孩子。
我的女儿和妈妈一样，是那种有什么不开心的就闷在心里的那种，记忆特别深刻的是有一次期末考试，女儿考的不怎么好，她自己也很不满意，虽然还是拿到了三好学生奖状，但是，女儿还是哭着回了家。
开完家长会回家见到了女儿，我先是祝贺女儿拿到奖状，然后尽量用温和的口气告诉女儿，你表现很好啊，为什么要哭呢？妈妈并不很看重你的分数，只要你一直保持着愉快的心情去学习就可以了，千万不要让考试的分数给束缚住，以后不要再因为分数伤心了。
谁知女儿竟然低着头轻声告诉我，她哭是因为中午看到是姑姑来接她，以为是爸爸和妈妈以后要把她送到姑姑家----那段时间，老公总是嫌接女儿时间很紧张，一直想让孩子的姑姑接到她那里，女儿听了竟然留了上心，这次又没有考好，肯定猜度爸爸妈妈是不是更要把她送到姑姑家了。
我听了以后心里发酸，搂住女儿说：“妈妈永远不会把你放到任何人那里，不管你遇到什么事，妈妈会一直在你身边，你要知道，你在咱家里永远是最重要的一份子。以后爸爸没时间的时候，妈妈一定会来接你的。”
这件事过了很久我的心里依然很内疚，她让我意识到，在引导孩子处理不良情绪方面我做的还远远不够。因为如果没有父母正确的引导，一个愤怒的孩子可能变得会有侵略性，用伤害别人的方式来发泄，而一个伤心的孩子则会长时间的压抑自己的情绪，不知道该怎样去安慰和纾解自己，因为越是乖巧的小孩内心渴望得到的爱和关注越多。
那么，我们该怎样引导孩子来处理自己的负面情绪呢？
鼓励孩子及时大胆倾诉自己的烦恼。
如果孩子听到爸爸的建议很不开心，感觉自己受到了忽视，可以直接大胆地把不满告诉妈妈或者爸爸，表明自己的观点，这样就可以让事情得到圆满的解决，还可以避免后来不必要的误会。
当然，做为父母，我们平时也要认真倾听孩子的每一个意见，多和孩子聊聊天，做个开明而豁达的家长，民主家庭，自由管理，让孩子也积极参与家庭决策，真正成为家里的一份子，和父母建立起互相信任的良好关系。
不愿向人倾诉的烦恼也可以通过别的途径来宣泄出去。
例一：阅读
读书可以洗涤我们心灵的烦躁，对孩子的负面情绪也同样有效，不仅能让孩子在书中找到正确处理自己负面情绪的途径，而且让孩子在读书的过程中，换个角度更能理解别人的心理感受。
例二：写作
让孩子拥有一个真正属于自己的日记本，不是老师布置的作业，也不需要接受父母的检查，平时有什么不良的情绪，也可以采取把它写出来或者画出来的方式宣泄出去。这种方式特别适合性格较为内向的孩子，适当宣泄的心理调整，会让孩子的情绪较好的恢复。
例三：多参加户外活动。
现在孩子的生活，大都被作业、电脑和电视所涵盖，其实，好多孩子的烦躁情绪都是在家里给憋出来的，多带孩子出去走走，晚饭后出去散散步，周末陪孩子爬爬山、打打球、去郊外呼吸呼吸新鲜空气，同样能缓解孩子的一些负面情绪。
例四：允许孩子大哭一场。
当孩子确实心里憋屈又无法宣泄时，我们要允许孩子用哭声来表达自己的情绪。这时候，我们一定不要说什么有泪不轻弹、你都这么大了，怎么还哭鼻子等等喋喋不休地教育个不停，一个拥抱，一个亲吻，甚至是轻轻拍拍他的肩膀，对遭遇负面的情绪的孩子来说，才是最最需要的。
总之，平时多注意孩子的情绪表现，教会孩子正确处理自己的不良情绪，让孩子从小就学会做情绪的主人，对孩子的心理健康有很大的帮助。我们都希望我们的孩子满脸阳光，那么，即使小雨悄悄来了，我们也要有信心让孩子看到雨后美丽的彩虹！