又值春天，阳光明媚的天气越来越多了，户外活动也越发的吸引着酷爱运动的女儿。

最喜爱的运动之一

骑自行车是女儿坚持最长的一项运动，用她自己的话说是最喜欢的运动之一。小时候是骑三个轮的，那会儿根本谈不上车速，连方向都是被大人控制的，可是仍见她那小腿在踏板上蹬个不停，嘴里还时常嘟囔着“让路，让路！”转眼间女儿身体有了平衡能力，换上一个儿童自行车，和大人的区别不大，只是后面多了两个小轮子，那时女儿称为“四轮车”。这车既保证了安全又提高了速度，如果是在无人干扰的空场地，她总要使出全身的力气不管三七二十一没命的蹬。后来胆量和经验都有了，这个小车却被女儿鄙视了，“后面的两个小轮子是多余，我要卸掉它！”第一次骑两轮车她七扭八拐的就上了正道，眼神里透露出的那份骄傲似乎在对我说：“别小看我！”车小人大，我根本没视为她会骑车了，直到给她换了一辆妈妈都可以骑的车，女儿依然神态自若的骑着它在我面前转悠时，我才相信她有了骑自行车的能力。但是车会驾御了，上路以及耐力的锻炼的才更关键。于是先从人少平整的路段开始，十分钟、二十分钟；二个路口、三个转弯；减速、刹车......渐渐的女儿竟然也可以飞车一段了，有时还哼着小曲儿向我传递骑车快乐。

最喜爱的运动之二

每周二下午放学是我和女儿约好去滑冰的时间，这一天中午她总会提前安排自己做当天的学习内容，以便晚上撒了欢的玩。广场上通常会有教练和滑冰的孩子们，一段花样练习之后女儿总选择速滑，弯腰甩臂抬腿一系列动作虽然在我眼中不十分完美，但是一圈圈速滑的孩子中女儿脸上的笑总是最灿烂的。有时我们选择去东风渠边，林荫道边地面平整，清风徐徐，过往的人也不多，每段路都有近500米左右，有些路面还有略微的坡度，女儿最喜欢在这种道路上练速度。有风的时候我也会带上风筝，让女儿用冰鞋的速度优势，迎着风把风筝送上高空。也或者我骑上小车，女儿穿上冰鞋追赶我，直到手可以拉到自行车后座为止，她就可以省点力气，被我的车拉着、跑着、拐着，直到夜色降临，直到汗流浃背，两人才会提着散发臭味的冰鞋往家赶。

骑车、滑冰、游泳、跳皮筋、扔沙包、跳格子等等，总之没有她不喜欢的运动。

女儿爱上运动要从小时候说起。那时一定是爸爸的遗传基因惹的祸，女儿从小就是胖乎乎，圆嘟嘟的。怕长大了不美不漂亮，我很是费心的，悄悄的在她身上进行饮食控制，增加运动，总之是想把女儿的体重保持在标准范围之内。

记得从发现她有肥胖倾向的那天起，我们的运动就开始了......

毫无意识的运动启蒙。

小时候去公园里，我们通常不选择平整的道路前进，没有山坡小土丘或台阶也行，来来回回的那么翻上翻下的走几趟，女儿先是新鲜好奇，再是流汗喊停，最后总算是尝试到了“爬山”的滋味。这样的锻炼多了，一次和同龄孩子一起去邙山玩，她竟然成了唯一那个不需要抱着上山的孩子。

给运动找个PK对手。

突然有一天跳绳被女儿视为一种游戏。那段时间，女儿的兴致别提多高了，通过她不停的反复练习，到了终于有信心战胜妈妈的时候，我就成了她的PK对象，她找准一切时机要求妈妈应战，于是大小两绳总伴着数数声在风中“飕飕”的飞舞着。渐渐的，数字累计越来越多，“飕飕”声越来越急促，这才发觉自己跳跃时呼吸不是那么急促了，竟然连自己的体重却也减轻了些，我的跳绳运动也从被迫应战转变为主动PK。

运动也可以是在家里。

都说做家务也是一种运动方式，于是偶尔我也改变初衷，找个小帮手的同时也好让女儿运动一下。有了多次打碎东西的先例后，只能要求她做地面卫生了。一百多平方的地方用笤帚扫一遍，再拖一遍，她还不觉得累，还要求再用抹布擦一遍，可谁知总是擦到一半她就累的不行了，还直说“妈妈，你每天打扫卫生可真辛苦啊。”

运动无处不在。

有时放学或散步路上，行人不多，我们就开始剪刀石头布，谁赢了谁先往前立定跳一下，当然是严格按照立定跳远规则执行的，不许犯规，并且回到家的这顿饭两人必定是胃口大增的。

运动的收获

每次运动完之后，女儿的那一觉总是最香甜，再也不用为她翻来覆去睡不着而恼火了。几年的运动下来，女儿的体重控制在了标准范围之内，小胳膊小腿也坚实有力。流感水痘盛行之时，女儿以足够的免疫力为我省去了很多麻烦，也为自己赢得了健康。不过嘛，风吹日晒使本来就不具白皙的小脸蛋渐渐透出小麦肤色了。