冬天的秘密无处不在

冬天,就这样翩然而至,北风吹来了阵阵寒意，树枝变得光秃秃的，人们开始穿上厚厚的冬装，到处弥漫着冬的气息。随之也带来了冬天的秘密。

过冬知识冬天的秘密

冬季，是四季之一。是指我国农历10、11、12月份，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，冬季应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面，就和大家分享几点过冬知识吧。

一 冬季要做到

1.勤开窗 防“缺氧”冬季，依然应保持勤开窗的习惯，保持空气流通，避免有害病菌在室内的停留。

2.调节饮食。冬季天气比较干燥、寒冷，多吃一些百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。还有多吃些蔬菜水果类的食物，少吃些辛辣的食品；

3、注意充足的休息。冬季人体很容易乏困、精神不振作，所以说要多加注意休息，养成好的睡眠习惯，晚上一般8-9小时睡眠。

4.补充充足的水分。冬季是个干燥的季节，同时也是人体也容易缺水的季节，所以说每天要保证充足的水分，多喝水，能够促进人体的新城代谢的功能，排除体内的毒素，有益身体的健康；

5.多加锻炼身体。冬季多加注意锻炼，能够有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力，能够预防感冒等疾病的发生，提高身体的抵抗力，锻炼的方式可以因人而异的，可以试着每天早上跑跑步、散散步、等等；注意保暖、增加御寒能力。

二，冻疮的防治

1）、冻疮预防应从秋末冬初开始，容易发生的部位要提早保暖，可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热;要增加手脚的活动量，加速血液循环，鞋子穿得不宜过紧。

2）平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的的抗寒能力。若已发生冻疮，您不妨多按摩手脚以促进血液循环，特别是毛细血管内的循环，使血不淤滞，从而加速痊愈。如手部按摩：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15～20次(一左一右为1次)。

3)、可以用食物外敷法：生姜15克，辣椒15克，白萝卜30克，水煎，洗患处；或加蓖麻子仁数粒，一同捣烂外敷更好。若是冻疮溃烂，可用鸡蛋黄油外涂，每日2～3次。

三．学生冬季安全知识

1.交通安全。冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，走路，骑车稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。

2．手脚保护安全。在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。
1）．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。
2）．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。
3）．最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

3．课间活动安全

1）．课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。

2）．走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。

3）．在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏事故发生。

4）．放学要排好队，有秩序地走出学校，预防拥挤现象发生。

诗中的冬冬天的秘密

“六月飞花入户时，坐看青竹便琼枝”。自古以来，无数文人墨客用那优美的语句赞美冬。

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开，”转眼间，圣洁而美丽的冬天来了。雪如梨花，梨花如雪，洁白、晶莹，让人看到冬天里的春天，让人沉醉。捧起诗集，去寻找冬的足迹，品味她那样独特的美。

冬，是幅画。“千山鸟飞绝，万径人踪灭。谷中蓑笠翁，独钓寒江雪。”唐人柳宗元笔下的《江雪》，哪里是诗？分明是一幅绝美的山水画。冬天的到来来为大地铺上了一层厚厚的棉衣，鸟儿们都躲进了暖和的巢穴里。人们坐在家中静静地观赏漫天的大雪，平时热闹的大街冷冷清清，不时只有小孩子滚着雪球跑过。世界一下子寂静了很多。只有树儿们披着雪白的披肩，静静地伫立在雪中……

冬，是精灵。“墙角数枝梅，凌寒独自开。”在一堵断墙边，一树梅花树上缀满了无数粉嫩的花儿，微风拂过，扬起星星点点的花苞，一股幽香悄然而至，这股幽香，是空旷雪地上唯一的精灵呀！

冬，是舞者。“暗想玉容何所似？一枝春雪冰梅花。满身香雾粗找下。”花园中，一颗颗梅花树盛开着，迎接漫天的飞雪，在风中扭动着自己轩柔的身躯，和雪花一同跳舞。

冬，是勇士。“寒冬十二月，苍鹰八九毛。”天寒地冻，白雪皑皑，当大部分动物都坠入冬眠的温柔乡时，苍鹰依然搏击长空，傲视苍生，冬天的苍鹰是飞出诗行的隽句，刻在空中，成为勇敢者的座右铭。

冬,是希望。“冬天已经来临，春天还会远吗？”是啊，冬总是会为人类出点小小的难题，磨练人们的意志，有毅力，意志坚定的人前途必将是春光明媚。

重温那一首首耳熟能诵的咏冬古诗，如啖玉液琼浆，顿觉冬日不再苍凉和凛冽，生命变得充实和丰盈。

冬的自述冬天的秘密

我，是一年四季必经的一个阶段，是一个拥有寒风，拥有冰雪、拥有雾霜、拥有暖阳的多彩世界。

不同经历的人对我的韵味却有不同的理解。在文人的笔下，我是万木萧疏，水瘦山寒；在哲人的眼里，我是距春天不远的一段时日；在农人的心中，我是整治山河的最好时机；在孩子的世界里，我是唯一一个可以溜冰滑雪的季节；我的韵味是无穷的。

我的世界里有寒风。虽然没有春风那样炽烈，没有夏风那样烦燥，更没有秋风那样凉爽，但它把原野的大树刮得左摇右摆，把冬天的田野刮得特别的空旷，特别的辽阔；它把光秃秃的树枝刮得呜呜作响，仿佛在欢快的节奏中，褪尽了大地最后的浓妆；它如一头凶猛的雄狮，呼啸在山川，呼啸在平原，把壮怀激烈凝结成一幅苍老的油画。

我的世界里有霜。在阒寂无声的夜晚，它悄无声息地在大地出现；在鸡声茅店的清晨，它又默默无语地与大地吻别。它悄悄地来，给大地带来一片银白；它默默地去，又给大地留下一片逼真。它的每一次出现，对树叶、对小草都是一次严峻的考验。挺住了的，仍然长青于树；凋萎了的，则入土为泥，成全来年再生的草芽。

我的世界里有雪。雪是气温降到0℃时，空气层中的水蒸汽凝结而成的六角形的白色结晶。每当铅云压城、北风呼啸时，雪花就开始在高空孕育、绽放。随着第一片雪花的飘落，它覆盖了高山，覆盖了大地，覆盖了森林，覆盖了草原，当然同时也覆盖了污秽和荒芜。瑞雪兆丰年。他蕴含的是希望。雪花飘得最盛的时候，就是农民伯伯最高兴的时候。

我的世界里有雾。它是气温下降时，在接近地面的空气中，水蒸汽凝结而成的悬浮的微小水滴。早上起来，不见星星，不见月亮，不见高低错落的山峦，不见远处近处的房屋。目力所及，到处都是那浓浓的乳白色的雾。如长时间滞留在这种环境中，人体会吸入有害物质，消耗营养，造成机体内损，极易诱发或加重疾病。所以，专家提醒，大雾天气人们要减少户外活动时间，在户外时戴上围巾、口罩，保护好皮肤、咽喉、关节等部位。

我的世界里 有暖阳。它虽然少了一份夏天时的骄横，但多了一份格外的热情；虽然少了一份夏天时的肆无忌惮，但多了一份含蓄如水般的宁静；虽然少了一份夏天时的热烈，但多了一份畅快与淋漓。穿云破雾的暖阳，柔柔的披洒在人们的身上，把人的心扉熏得特别的宽敞。走在撤满冬日暖阳的路上，湛蓝静谥的天空，暖烘烘的阳光，挥去了严寒，给人带来清闲、恬静、逸然的融融温情。

我是一部解读不完的大书，我的韵味更是难以尽述。我的名字叫冬。

冬日温情冬天的秘密

随着年末的来临，冬姑娘也踏着轻盈的脚步，来到了我们每个人的身边。我也产生了一个奇怪的念头，去寻找这寒冷冬月里的温情。

我漫步在街头，那枯黄的枝头，阴霾覆盖的天空，到哪儿去寻找所谓的温情？我不禁有些灰心意冷，一种莫名的凄凉漫上心头。蓦然回首，却发现……

温情在家里，父母供我吃好的，穿好的，受好的教育；教我做人的道理；情绪低落时，他们帮我走出失意，快乐起来。在受考试失败，萎靡不前时，他们鼓励我找到自信，奋发向上，努力拼搏，接受下一次挑战。父母的一声定咛，一声问候，一杯水、一个苹果、一个鼓励的眼神，这不就是冬日里的温情？

温情在学校。老师们总是在批作业，认真授课，他们这么做只为了让我成才。夜深人静，孤灯下的他们，为了第二天的课堂更加生动有趣，秋去冬来，始终孜孜不倦；犯了错，他们循循善诱，谆谆教导。这不就是冬日里的温情？

温情在生活中。朋友间互相分享快乐与悲伤，一起学习进步，朋友的一句鼓励会使自己有动力。朋友的一句安慰会令自己感到温暖、不再伤心。朋友的一句劝诫会使自己少犯错误。这不就是冬日里的温情？

冬日里的温情，像阳光，温暖地照耀我的心房；让我读到了丝丝暖意，让我在这寒冷的冬天不再寒冷。

书香班级冬天的秘密

像往常一样打开电脑，点开校讯通那熟悉的图标，看到了以《全营养阅读读写之间》为主题的第十届书香班级活动将于12月23日开赛的消息。

“读写是心灵的呼吸。阅读是吸入，吸入的是经典作品的精华，写作是呼出，呼出的是自己的情感理解和个性表达。一呼一吸之间，心灵获得足够的氧气，厚积而薄发。阅读是与大师的交谈，写作是与自己的交谈，从阅读中来，到写作中去，精神世界因此而丰富……”看着详细的介绍，望着那么多神奇的奖项，充满了无限的期待和向往。成了这个冬天的秘密。

书香班级活动，让大家开心地走进校讯通，走进阅读，走进博客，见证着无数的大小博友、班级、圈子和个人的成长。

书香班级活动，与鼓励同行，读名著，品经典，传递阅读经验，感受书的魅力，共同学习着，共同成长着。

书香班级活动，每一届都有不同的奖项，每一个奖项是鼓励，。阅读天使，鼓励我们多读书，读好书；小小科学家，鼓励我们爱科学，爱发明创造；小小数学家，鼓励我们爱探索，爱思考；英语达人，鼓励我们学习英语很重要；岁岁书香，一路相伴，一路成长。

回想第九届书香班级，也是在一个季节。我沉迷在书香漫漫的海洋里，愿驾着心灵的孤舟在其中远航，体验到意想不到的心灵体验和精神沐浴。在书香的世界里，我为童话的优美动人所吸引，为小说的波折情节而兴奋，为诗歌的淡淡优雅而赞叹……

品味着书香，书读的多了，内心的情感也丰富了，看到的，想到的，听到的，渴望通过写作，把内心的情感抒发。读过的书，也希望通过写作表达自己对故事内容的了解和理解，书中的好词美剧，一个典故，一个成语以及自己对书中故事的看法和感触。博文就成了展示自我的渠道。就这样，一直坚持着，记录着。

三个月的书香相伴，自己以的55篇参赛文荣获了“金牌阅读天使”称号。是书熏陶了我对心灵，让我从一个不识多少字的小孩走到今天熟练操控键盘写博文的少女。是朋友的鼓励、老师们的支持让我找到了写作的正确道路，坚持着，成长着。

现在，第十届的书香班级活动又要震撼袭来了。我希望参加活动的每一个人，都可以从中学到一些什么，不要让这三个月的跨年书香盛会白白过去。在这寒冷的冬季，让我们从写作、阅读、交流、共进中吸取智慧，汲取经验，让书香熏陶我们的心灵，让这个冬天充满暖暖的书香味道！

冬天的秘密，无处不在，充满欢乐、充满趣味。令人陶醉，令人回味……