一个健康快乐书香萦绕的寒假
——浩浩寒假生活小结
“快乐总是很短暂的”，这是儿子的原话，虽然表达不太准确，但所要表达的在快乐之中感觉时间过的很快的思想我是很理解的，因为这将近一个月的寒假生活浩浩过的很充实很快乐，以运动健康和书香为主的快乐寒假转眼就要结束了。
凡事预则立，不预则废。早在浩浩放寒假之前我们就定好寒假的主题了，就是打造一个以健康和书香为主的寒假。孩子一放假，我们就开始不折不扣的执行了，而且很多时候是全家总动员，在陪孩子看书和运动的过程中，我们收获的不仅仅是快乐，还有亲情、健康、知识等等，我们幸福的数都 数不过来！
这个寒假我不冷，我运动我健康
一放假，我们就把体育锻炼列入了每日计划之中。对于每个人来说，拥有一个强健的体魄是最重要的，没有强健的身体，其他的都是空中楼阁。要想拥有一个强健的体魄，除了饮食上的营养合理搭配之外，就要加强户外运动，进行体育锻炼了。
在饮食上，浩浩很自觉，一些诸如膨化食品之类的零食，浩浩是不感兴趣的，浩浩知道那些东西虽然口感很好但是对身体健康而言却是利大于弊。在餐桌上，浩浩从不挑食，浩浩不仅仅喜欢各种肉类，诸如萝卜、白菜、菠菜 也都是浩浩的最爱。
下面来说说我们的寒假三项体育锻炼：
一、每天早晨三分钟跳绳
浩浩寒假的体育锻炼坚持的很好，我们每天早晨起来进行3分钟跳绳锻炼。说是锻炼，其实浩浩和妈妈一直是在比赛。刚开始几天，浩浩3分钟跳260多个，我还嫌儿子跳的少，真是不跳不知道，一跳吓一跳，我刚开始跳一分钟还行，三分钟下来可把我累得气喘吁吁
坐下就起不来了。看着儿子轻快地跳着，更加坚定了和儿子一起锻炼的决心。到第四天，儿子就已经可以跳340多了，当然由于过了适应期俺也可以跳的和儿子差不多了。就这样我们每天坚持跳绳从不间断。在浩浩书桌旁边的墙上贴着一张纸，上面记录着我们跳绳的日期和数量，不过有时在妈妈那一栏里画着圈，那是妈妈有事，爸爸陪着浩浩跳。
在跳绳的过程中，浩浩也学会了花样跳绳，由开始的双脚同时跳到现在的双脚交替跳，单脚跳，倒着跳、母子跳等等：我们的成员也增加了，由原来的母子参与到现在的全家总动员；我们的跳绳时间也由原来三分钟连续跳，到现在的三分钟累计跳。这是浩浩爸爸参与后改革的，每人一次跳一分钟，分三轮进行，最后累计。哈哈，这是照顾浩浩爸爸，三分钟连续跳他是坚持不下来的。
在跳绳的过程中，也让浩浩遭受了挫折教育。本来跳绳就是女孩的优势，当我慢慢适应后，跳绳的速度逐渐提升，数量也在相应增加，并远远超过了儿子。其实当时我就在考虑，是假装没有孩子跳的多还是按实际水平发挥呢，当孩子跳的没有我多会不会打消他的积极性呢？但后来我还是尽我最大能力来跳，儿子果然表现出很生气的样子。这更证明了我的决定是正确的，孩子需要受挫教育。我给孩子讲，跳绳是女孩的优势，你不要给妈妈比，你要给自己比，只要你尽力就行了，我们的主要目的不是分胜负，而是锻炼身体。慢慢的孩子适应了我的优势，但看的出，他每次也都在尽自己最大的努力。
跳绳，增强了浩浩的体力，提升了浩浩的耐力！每日跳绳，好处多多!
二、每天骑单车锻炼身体，户外运动1-3小时
浩浩放假前几天都跟妈妈一起去上班，在下班的路上浩浩就学着推电动车，三天下来浩浩就由推的歪歪扭扭需要妈妈在后保护到自己单独顺利推车，妈妈可以放手在旁边和儿子并行。那三天下班后我们都会拐到贞元广场去打一会儿乒乓球。从下班到回到家一般就要一个半小时到2小时。
浩浩正式放假的前一天下午，我们给浩浩买了一辆儿童车，刚买上车我们就推到市政广场去学，由于有了推电动车的基础，浩浩的平衡能力掌握的不错，刚开始由妈妈扶着骑了两圈，之后由妈妈扶着上车后，自己可以骑一段了，紧接着浩浩又学会自己上车了，完全脱离了妈妈的帮扶。前后只有半小时左右，浩浩就可以独立骑车了。第一天最好的记录是可以绕着广场骑1圈。买的车还没推到家，浩浩已经会骑了，浩浩学车之快令爸爸瞠目结舌，为之惊叹。之后我们每天下午2点左右，都会到广场练习骑车，生活很有规律。记得浩浩第二天的最高记录是绕广场10圈，第三天的记录是绕广场100圈，我估算了一下浩浩那天骑的里程约有20多里，都可以骑回老家了。浩浩高兴地给爸爸说，我以后可以骑着我的车回老家了。浩浩骑车熟练之后，我们还在广场做其他运动，比如我骑车儿子跑步看谁先到2圈终点，或儿子骑车我跑步，再不就是把车停在一边比赛立定跳远。儿子学骑车头几天，儿子骑车，我跑步在旁边护着以防碰着路上的行人、广场上散步的老人，再加上早上的跳绳，那几天我腿疼的走都走不好了，但陪着儿子一起锻炼仍感到其乐融融，乐在其中。
之后广场上平坦的无障碍的地面浩浩感觉没有挑战性了，我们又把目标锁定在市政广场东边绿化带周围弯弯曲曲的小路上，儿子第一次顺利穿越弯曲小路之后的喜悦之情至今在眼前浮现，儿子把小车一放，又蹦又跳，“耶，我成功了！”之声不绝于耳。一位老奶奶看着浩浩给我说，“这多好啊，孩子既玩了又锻炼了身体，比整天窝在家里强多了！”儿子每天下午到广场骑车成了在那里晒太阳的老人的眼中的一道亮丽的风景，更给广场增添了无限的生机！
浩浩骑车逐渐老练了，可以上路了，我们就陪着浩浩骑车去东区易园，去人民公园，去洹园，当然是浩浩骑车我和浩爸在后步行或骑车当护卫。（孩子年龄还小，自行车对于浩浩来说只是一种玩具和健身器材，万不可让其单独行动做代步工具）。由于浩浩骑的是童车，管理人员允许浩浩骑车进园里。骑车逛公园，这在以前是从没有的，更增加了浩浩的游园兴致！洹园最适合孩子练习骑车了，路宽人少，坡度适中。浩浩在洹园的一些缓坡路上，一遍遍的上坡下坡，骑的不易乐乎！浩爸在路的最高处等着浩浩，我则跟着浩浩给浩浩喊加油，“Come on，浩浩！”“Come on，浩浩！”我们两位观众的喊声此起彼伏。
由于浩浩对打乒乓颇感兴趣，有时我们也会陪浩浩骑车去广场打会儿乒乓球。这个假期，浩浩和他的小童车结下了很深的感情，只要出门，浩浩必定会骑上他的小车！而小童车也为浩浩的身体健康立下了汗马功劳！
下雪了，不能骑车了，我们一家三口来到公园赏雪，孩子的爸爸还和孩子一起在雪地里滚雪球，孩子的兴致更高，玩的更尽兴，孩子真正见识了越滚越大的雪球！
瞧，我滚动的雪球又圆又大！
户外运动给孩子带来许多快乐！
三、每日打乒乓球，解除眼睛疲劳
打乒乓球是浩浩在寒假每日坚持的第三项体育运动，打乒乓球能消除眼睛疲劳，锻炼眼睛的灵活性。对于爱看书的浩浩来说，无异是一项保护视力的最好运动。
每日在家，看书或写作业超过1小时，我都会和儿子在家里打上一会儿的乒乓球。浩浩爱看书，只要浩浩在广场练习骑车，累了之后都会到对面的新华书店看上一阵儿书，没有1个多小时出不来。回家后为了解除视力疲劳，我们也会再打上一会儿乒乓球。由于是室内运动，形式不限，可以两个人对打，也可面壁独打。
我们有时也会一家人陪浩浩骑车到南关广场或贞元广场的乒乓球台上打上一阵儿。
打乒乓球丰富了浩浩的寒假生活，对于浩浩的视力保护也是功不可没！
在寒假里我们最常说的一句话就是：多喝水，多运动，少生病。多运动的寒假给了浩浩一个强壮健康的好身体，陪浩浩度过了一个健康快乐的寒假！