苦瓜的自述

呵呵，先来个自我介绍，我叫苦瓜，浑身是绿色，身上有些凹凸不平的“小疙瘩”，我有许多营养，可是因为我的味道是苦的，许多小孩都不爱吃，在这里我可要提醒一下脂肪多的小孩子喽，一定要多吃苦瓜，因为苦瓜里面的“苦瓜素”可被誉为“脂肪杀手”呢。

夏日里，我们可是消暑的好东西呢。还有一个小秘密，我们苦瓜也是有美容功效的，爱长青春痘的哥哥姐姐们，你们可一定要用“苦瓜片”敷在脸上，效果是很明显的呢。还有，许多小孩子都认为吃苦瓜像吃药一样，苦苦的，这你可说对了，我们苦瓜可就是天然的药品，我们和别的药不同，因为我们可是天然的哦。我们苦瓜可以保护心脑血管疾病，建议爷爷奶奶们也一定要多吃。

这是我还要提醒大家，苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜多吃哦。对了，我们苦瓜可是有很强的抗癌功效呢。

苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。还建议患有糖尿病的患者多吃，苦瓜可以降低血糖。

经过我的一番夸奖后，你是否也想eat呢？