酷暑中杂粮的妙用（原创）
今天，我无意中看了一期健康节目，学到了一些生活中的杂粮小常识，现在与博友们一同分享：
玉米须季节性水肿。夏天，如果有人热得不得了，而且还不出汗，胳膊、腿还一摁一个坑的，这叫季节性水肿。喝玉米须煮或泡的水，有益于缓解其症状。
薏米痱子。如果身上起痱子，最好多喝薏仁粉或者薏仁茶。
芡实受凉拉肚子。夏天，如果肚子因为受凉，而造成拉肚子，那么可以食用芡实哟！
看完节目，我连忙从网上搜索这几种东西的资料，这一看，了解得更多了。以下是从网络上下载后整合的：
在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。 “龙须茶”可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗痱子、痤疮、面疱等，而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。它补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数。
让我们关注这些生活中的小常识，让夏季保有健康的身体。