今天下午随便翻看学生的《小学生学习报》，一篇名为《踢猫效应》的文章吸引了我，或许是题目中的“踢猫”两个字的缘故，我饶有兴趣地品读起来。

所谓“踢猫效应”，来自于一个故事：经理闯红灯被交警处罚导致心情不愉快，打字员因为打错一个字被经理训斥，打字员因为妻子打破一个碗而与妻子吵了一架，打字员的儿子因踢足球回家晚了被妈妈责骂，一只可爱的小猫仅因为叫了一声被儿子踢了一脚。猫负痛跳到了街上，正好一辆车开过来，司机紧急避让这只猫，结果把路边的一个小孩撞死了。

类似的故事，以前听时，没有太多的感受，只是觉得很有趣，心中也会隐隐觉得弱小者可怜的感觉。而如今细细品味，想的也就多了。做个假想，故事中，如果经理没有把自己的愤怒转移给他人，妻子就会像往常一样对孩子报以拥抱。同样，儿子应该也会把猫咪抱在怀中呵护爱抚，小男孩被撞死的惨剧还会不会发生呢？

不由得就联想到自己平时上课的情况，情绪总是控制不好，总是因为个别学生在课堂上的捣乱而在课堂上大发雷霆。这样的事情重复多了，学生自然会对我这个老师产生抵触情绪了，更不用说，让他们如何对学习有兴趣、对自己有信心了。古语云，己所不欲，勿施于人。而我们却恰恰最容易把自己的愤怒、不快与悲观的情绪转嫁给他人，为了一时之愤，伤了他人，最终也伤了自己。

或许，真实的教学过程中，快乐教学并不一定能顺风顺水，甚至会有很多挫折，肯定还是有学生会更加肆无忌惮，那么就让我们用智慧来处理问题吧，总之，变“踢猫效应”为“抚猫效应”，这虽然称不上理念，但却是每个老师所应追求的境界吧！

在这里，我不防向大家介绍一下自我息怒的四招：

一是努力克制。发怒前采用内部语言提示法，如心中默念“一定要冷静”“不能伤害学生”“发怒就能解决问题吗？”等暗示语。

二是闭口倾听。学生的想法你不赞同，而又不能说服他们时，要闭口倾听，会使学生感到老师对他的观点感兴趣。这样不仅压住了自己的“气头”，而且增强了师生之间的心灵沟通。待风平浪静后再来论理，既可避免双方大伤感情，又能收到理想的效果。

三是理性三思。发怒前，先估计一下后果，想一下自己的责任，考虑一下学生的感受，理智地控制自己的情绪，以缓解紧张气氛。

四是避免刺激。尽量避免接触使自己发怒的环境，减少愤怒情绪。这一点类似于好动的孩子，不宜在他写作业的地方放过多影响学习的刺激物如玩具，游戏机等。

五是转移注意。条件允许的话离开使你产生愤怒的场地，听听音乐、散散步，或是参加些体育活动，采用转移环境或注意力的方法平息怒气，待适当的时候，再找学生谈心。

就像一本书里说过：“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”及时调整情绪，阳光就会永驻你的心头。删除昨天烦恼，确定今天快乐，设置明天幸福”，让烦恼远离我们而去，让生活充满阳光！