《会说话的食疗书中国首套O2O互动食疗丛书:失眠这样吃就对了》由柴瑞震主编，《会说话的食疗书中国首套O2O互动食疗丛书:失眠这样吃就对了》开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍，同时搭配防治失眠的养生菜品。

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